Wie einigen hier im Forum versprochen, stelle ich heute mal Vorher/Nachher-Bilder zur Verfügung:
http://de.f1.pg.photos.yahoo.com/ph/nicole_23275/lst?.dir=/Nicole&.view=t
Die Bilder sind schrecklich, trotzdem zeigen sie ganz gut, was ich bereits geschafft habe. Momentan wiege ich rund 95 kg, und es sollen - wenn möglich - noch so ca. 20 kg runter.
LG
Landei
Ich traue mich: Vorher/Nachher-Bilder
Bisherige Antworten
Re: Ich traue mich: Vorher/Nachher-Bilder
Hallo Landei,
ganz, ganz, ganz viele Glückwünsche!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Die Bilder bzw. dein Erfolg ist irre!
Ich weiß, dass du kein ww machst. Ich, wenn ich ehrlich bin, auch nicht. Immer ein Tag in der Woche und dann wieder weniger und leichte Kost, aber keine Punkte zählen - liegt mir irgendwie nicht. Momentan hab ich wieder ein - Tief und unendliches Verlangen nach Fleisch und Wurst. Deine Bilder motivieren mich aber wieder total.
Wie hasts du deine Ernährung genau umgestellt?
LG und Gratulation
Kathrin
ganz, ganz, ganz viele Glückwünsche!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Die Bilder bzw. dein Erfolg ist irre!
Ich weiß, dass du kein ww machst. Ich, wenn ich ehrlich bin, auch nicht. Immer ein Tag in der Woche und dann wieder weniger und leichte Kost, aber keine Punkte zählen - liegt mir irgendwie nicht. Momentan hab ich wieder ein - Tief und unendliches Verlangen nach Fleisch und Wurst. Deine Bilder motivieren mich aber wieder total.
Wie hasts du deine Ernährung genau umgestellt?
LG und Gratulation
Kathrin
Re: Ich traue mich: Vorher/Nachher-Bilder
Ich habe meine Ernährung von fettREICH auf fettARM umgestellt, dazu überwiegend Vollkornprodukte, viel Obst und Gemüse, viel trinken (min. 3 Liter am Tag), kaum Süßkram, usw. Aber hauptsächlich meide ich fettreiche Sachen. Im Abnehm-Kurs haben wir gelernt, beim abnhemen nicht über 30g Fett am Tag zu kommen, und da halte ich mich - so gut es geht - dran.
LG
Landei
LG
Landei
Re: Ich traue mich: Vorher/Nachher-Bilder
Hei Landei
Herzliche Gratulation!!!!!!!!!!!!!è
Es ist wirklich irre, was du alles geschafft hast!! Du siehst einfach toll aus!!
Ich wünsche dir für die restlichen Kilos weiterhin viel Erfolg und durchhaltevermögen!!!
LG Cöru
Herzliche Gratulation!!!!!!!!!!!!!è
Es ist wirklich irre, was du alles geschafft hast!! Du siehst einfach toll aus!!
Ich wünsche dir für die restlichen Kilos weiterhin viel Erfolg und durchhaltevermögen!!!
LG Cöru
Danke!!! o.T.
Re: Ich traue mich: Vorher/Nachher-Bilder
WOW!! herzlichen glückwunsch! siehst wirklich toll aus! bin ja noch recht neu hier und habe grad erst angefangen.
und deine bilder motivieren mich total! durchhaltevermögen lohnt sich halt wirklich :o)
GLG micha
und deine bilder motivieren mich total! durchhaltevermögen lohnt sich halt wirklich :o)
GLG micha
Ja, Durchhaltevermögen wird belohnt!!!!
Wow...
...toll! Ich will auch bald solche Bilder zeigen können!
Mach weiter so!
LG melli
Mach weiter so!
LG melli
Re: Ich traue mich: Vorher/Nachher-Bilder
hallöchen!
mensch, das ist ja echt toll! darf ich fragen wie gross du bist? kommst mir irgendwie so groß vor - zumindest grösser als ich *g*
lg, sandra :)
ps: die restlichen 20kg wirst auch noch schaffen - weiter so! :)
mensch, das ist ja echt toll! darf ich fragen wie gross du bist? kommst mir irgendwie so groß vor - zumindest grösser als ich *g*
lg, sandra :)
ps: die restlichen 20kg wirst auch noch schaffen - weiter so! :)
Bin 1,78 m groß! o.T.
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