Hallöschen!
Ich bin auch noch hier, obwohl ich mein Gewicht auch schon seit Monaten halten tue.(siehe Profil)
Was machst du jetzt anders und wie ißt du jetzt??
Achtest du noch drauf was du essen tust und machst du noch Sport????
LG Diana

Hallo Diana,
na da Gewicht halten klappt ja bei Dir auch super!
Tja, was mache ich anders. Ich esse gar keine Butter, Margarine etc. mehr. Als Brotaufstrich nehme ich Brunch legère, zum Braten Olivenöl, wenn Sahnesauce dann nur mit sehr wenig Sahne. Viel Gemüse, viel Obst und das nebenher Naschen lasse ich wenn es irgendwie geht auch weg (nun ja der ein oder andere Schokokuss muss schon dran glauben). Ausserdem versuche ich abends nur noch sehr wenig und leichte Kost zu essen.
Allerdings wenn ich Hunger drauf habe, dann gibt es auch mal den Eisbecher mit Sahne (gerade erst gestern abend) oder ich schlag beim Italiener um die Ecke gnadenlos zu. Ein bisschen Spass muss man ja ab und zu haben.
Sport - mache ich eigentlich viel zu wenig. Auf dem Trampolin springen und Fahrrad fahren, doch jetzt wo die Gartensaison wieder anfängt muss ich mir da keine Gedanken machen: unser Garten ist 2000 qm groß und bringt mir genügend Bewegung. Ach und ganz vergessen - wir haben einen Hund der auch für Bewegung sorgt.
Was machst Du denn so? Wie hälst Du dein Gewicht?
LG Bettina