Ein fröhliches Hallo an alle!
Also ich bin die Stefi und heute ist mein erster WW Tag. Allerdings mache ich das Online Programm mit, keine Zeit zu den Treffen zu gehen. Hab aber direkt mal ne Frage an Euch... Und zwar kann mir vielleicht mal jemand Gramm Angaben nennen? Also was verstehen die unter z.B. einer Portion, jeder hat ja andere Portionen oder eine kleine Ecke? Gibt es vielleicht auf der WW Seite nen Link, wo die Massangaben erklärt sind, ahb ihn bis jetzt noch nicht gefunden, würde mich aber freuen, wenn mir jemand helfen könnte.
Danke und liebe Grüße Stefi
Ich reihe mich nun auch bei Euch ein...
Bisherige Antworten
Re: Ich reihe mich nun auch bei Euch ein...
Hi Steffi!
So genau weiß ich das auch nicht, aber ich glaube, wenn eine Portion Obst oder Gemüse gemeint ist, dann ist das so ungefähr eine Hand voll. Fette und Öle sind 5g, Fleisch meist 125g, Brot 50-60g, je nach Sorte, Käse und Wurst meist 30g.
Viel Spaß beim Abnehmen und ich drück dir die Daumen, dass es hinhaut LG Nicole
So genau weiß ich das auch nicht, aber ich glaube, wenn eine Portion Obst oder Gemüse gemeint ist, dann ist das so ungefähr eine Hand voll. Fette und Öle sind 5g, Fleisch meist 125g, Brot 50-60g, je nach Sorte, Käse und Wurst meist 30g.
Viel Spaß beim Abnehmen und ich drück dir die Daumen, dass es hinhaut LG Nicole
Re: Ich reihe mich nun auch bei Euch ein...
Huhu Stefi
*freu, freu* na so langsam werden es mehr aus unserem Forum. Ich wünsch dir viel Erfolg.
Mit den Portionen kenn ich mich auch nicht so richtig aus. Ich schau halt immer nach wieviel gramm wieviel Points haben.
Also Toi, toi, toi und ran an den Speck ;o)))
VLG Keksi
*freu, freu* na so langsam werden es mehr aus unserem Forum. Ich wünsch dir viel Erfolg.
Mit den Portionen kenn ich mich auch nicht so richtig aus. Ich schau halt immer nach wieviel gramm wieviel Points haben.
Also Toi, toi, toi und ran an den Speck ;o)))
VLG Keksi
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