Ein fröhliches Hallo an alle!
Also ich bin die Stefi und heute ist mein erster WW Tag. Allerdings mache ich das Online Programm mit, keine Zeit zu den Treffen zu gehen. Hab aber direkt mal ne Frage an Euch... Und zwar kann mir vielleicht mal jemand Gramm Angaben nennen? Also was verstehen die unter z.B. einer Portion, jeder hat ja andere Portionen oder eine kleine Ecke? Gibt es vielleicht auf der WW Seite nen Link, wo die Massangaben erklärt sind, ahb ihn bis jetzt noch nicht gefunden, würde mich aber freuen, wenn mir jemand helfen könnte.
Danke und liebe Grüße Stefi
Ich reihe mich nun auch bei Euch ein...
Bisherige Antworten
Re: Ich reihe mich nun auch bei Euch ein...
Hi Steffi!
So genau weiß ich das auch nicht, aber ich glaube, wenn eine Portion Obst oder Gemüse gemeint ist, dann ist das so ungefähr eine Hand voll. Fette und Öle sind 5g, Fleisch meist 125g, Brot 50-60g, je nach Sorte, Käse und Wurst meist 30g.
Viel Spaß beim Abnehmen und ich drück dir die Daumen, dass es hinhaut LG Nicole
So genau weiß ich das auch nicht, aber ich glaube, wenn eine Portion Obst oder Gemüse gemeint ist, dann ist das so ungefähr eine Hand voll. Fette und Öle sind 5g, Fleisch meist 125g, Brot 50-60g, je nach Sorte, Käse und Wurst meist 30g.
Viel Spaß beim Abnehmen und ich drück dir die Daumen, dass es hinhaut LG Nicole
Re: Ich reihe mich nun auch bei Euch ein...
Huhu Stefi
*freu, freu* na so langsam werden es mehr aus unserem Forum. Ich wünsch dir viel Erfolg.
Mit den Portionen kenn ich mich auch nicht so richtig aus. Ich schau halt immer nach wieviel gramm wieviel Points haben.
Also Toi, toi, toi und ran an den Speck ;o)))
VLG Keksi
*freu, freu* na so langsam werden es mehr aus unserem Forum. Ich wünsch dir viel Erfolg.
Mit den Portionen kenn ich mich auch nicht so richtig aus. Ich schau halt immer nach wieviel gramm wieviel Points haben.
Also Toi, toi, toi und ran an den Speck ;o)))
VLG Keksi
Meistgelesen auf 9monate.de
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
Louwen-Diät: Leichtere Geburt durch...
Warum ein hoher Blutzuckerspiegel die Hormonproduktion hemmen kann | plus: Tabelle der besten Lebensmittel! → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen
-
Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen
