Hallo zusammen,
reumütig kehre ich mal wieder hierher zurück, in der Hoffnung, dass sich viele finden, die mir mal kräftig in den Hintern treten. Ich weiß so langsam nicht mehr weiter...
Früher war ich dünn, aber zufrieden war ich nie mit meiner Figur. Vor allem meine recht ausladende Oberweite haben schon immer das Kaufen von tollen Klamotten erschwert, ich habe begonnen, mir die sackartigen Oberteile zu geben, weil ich es mit E-Körbchen unangenehm fand, figurbetonte Sachen zu tragen.
Dann entdeckte ich Schokolade als Seelentröster, ich glaube, ich habe mir in den Jahren, Jahrzehnten, einen richtiggehenden Frustpanzer angefuttert.
Vor 10 Jahren habe ich zum ersten Mal die Marke von 80 Kilo bei 1,65 m übersprungen, da war ich 24 Jahre alt. Später schaffte ich es dann zumindest mal kurzfristig auf 75 Kilo, die aber mit Jobfrust und Depressionen nach der ersten Geburt schnell auf fast 90 Kilo anwuchsen.
Jetzt ist mir bewusst geworden, dass ich eigentlich schon das ganze neue Jahrtausend mit 84 Kilo und mehr herumhänge und immer gern schlanker wäre. Ich plane viel, ich lese viel, ich weiß viel über Ernährung. Aber ich HALTE mich verdammt noch mal nicht daran. Es ist wohl wie eine Droge, die überall erhältlich ist, Schokolade, Süßigkeiten krieg ich einfach überall. Und wenn sie im Haus ist, esse ich sie. Punkt. Es ist echt nicht so, dass ich nicht weiß, was ich tue, schließlich kaufe ich das Zeug und esse es auch selbst, niemand anders als ich ist verantwortlich.
Aber: ich habe in den fünf Jahren schon ein paar, auch längerfristige Phasen gehabt, in denen ich WW gemacht habe, mich viel bewegt. Auch jetzt esse ich meines Erachtens nicht übermäßig viel oder fett oder so, einziges Laster ist echt der Süßkram, und das ist im Schnitt auch nicht soooooo furchtbar viel. Aber ich bewege mich wohl zu selten. An guten Tagen gehe ich eine Stunde mit dem Hund (und Kinderwagen) raus, an schlechten nur mal Pipirunden. Haushalt und ein Drei-Ebenen-Haus kommen dazu. Mehr schaffe ich einfach auch nicht momentan. Joggen mit Kind und Kegel oder Fitness-Bude kriege ich noch nicht hin, vielleicht, wenn endlich der Schnee weg ist?
Was mich aber am allermeisten nervt: ich kann quasi machen, was ich will. Eine Woche nur Kohlsuppe, weniger als 84 Kilo wiege ich nicht. Eine Woche Völlerei, die 86 überspringe ich auch nicht. Es ist total demotivierend, nach einer Woche Enthaltsamkeit steh ich auf der Waage und denke mir, okay, du hättest dir genauso gut jeden Tag eine Doppelpackung Dickmanns gönnen können. Es ist so frustrierend, seit JAHREN schon habe ich keine 83 geschafft. Ich lebe genügsam, ich stell mich auf die Waage, bin frustriert und greife wieder zur Schokolade. Ein vollkommen dämlicher Teufelskreis...
Medizinisch bin ich voll durchgecheckt, das war auch schon mein erster Verdacht. Ich bin abgesehen von meiner "Fettsucht" vollkommen in Ordnung, alle Werte bestens. Wenn ich mir also ein Bein absäge, wiege ich weniger, und endlich habe ich mal ein Erfolgserlebnis.
Kennt das jemand von euch? Wie kann man diese elende Frust-Falle überwinden??? Der Wille, es mit WW oder wie auch immer zu versuchen, ist absolut da. Aber das Fleisch ist leider sehr schwach....
LG Nicole