Hallo Ihr lieben, ich hoffe mir kann jemand helfen! Ich ernähre mich nun seit 3 Tagen genau nach WW. 1. Tag habe ich sogar meine Punkte nicht eingehalten, dann wurde es besser, ich habe gestern 20 gr Fruchtgummi gegessen (2 Points), ansonsten sündige ich nicht. Allerdings habe ich auch erst gestern das erste mal 2 Liter getrunken . Meine Verdauung hängt irgendwie, vielleicht liegt es daran, ich habe 1,1 Kilo mehr seit Donnerstag (da sind wir angefangen). Was mache ich falsch, bitte Motivationstips, denn ich will ja ABnehmen.
LG Britta
Ich mache was falsch!! Hilfe in 3 Tagen WW +1,1 kg
Bisherige Antworten
Re: Ich mache was falsch!! Hilfe in 3 Tagen WW +1,1 kg
Hallo,
wieviel Punkte hast Du denn gespart am 1. Tag, das dürfen nämlich nicht mehr als 4 sein.
Und noch was. Stell Dich nicht jeden Tag auf die Waage, sondern nur am Wiegetag. Ich habe das auch erst gemacht und das Gewicht geht die Woche rauf und runter. Und man ist enttäuscht, weil man denkt das es nicht klappt. Ergebnisse sieht man erst nach einer ganzen Woche. Außerdem würde ich keine Wunder erwarten, denn die erste Woche mußte ich mich auch erstmal an die Punktenutzung gewöhnen. Also hol die Waage erst am Monatg raus!!!!!
LG Nina
wieviel Punkte hast Du denn gespart am 1. Tag, das dürfen nämlich nicht mehr als 4 sein.
Und noch was. Stell Dich nicht jeden Tag auf die Waage, sondern nur am Wiegetag. Ich habe das auch erst gemacht und das Gewicht geht die Woche rauf und runter. Und man ist enttäuscht, weil man denkt das es nicht klappt. Ergebnisse sieht man erst nach einer ganzen Woche. Außerdem würde ich keine Wunder erwarten, denn die erste Woche mußte ich mich auch erstmal an die Punktenutzung gewöhnen. Also hol die Waage erst am Monatg raus!!!!!
LG Nina
Re: Ich mache was falsch!! Hilfe in 3 Tagen WW +1,1 kg
Hallo!!
Man trifft sich hier echt in vielen Foren ;-)))
Ich habe nicht richtig gespart am ersten tag, sondern einfach nicht mehr essen können *auch nicht schlecht*.
Nun habe ich mal die Verdauung angekurbelt und siehe da, heute morgen (ja ich gehe bisher immer noch jeden Tag auf die Waage)hatte ich mein Gewicht vom Starttag wieder, auch ein gutes Ergebnis, dann kann es ja nun richtig losgehen.
LG Britta
Man trifft sich hier echt in vielen Foren ;-)))
Ich habe nicht richtig gespart am ersten tag, sondern einfach nicht mehr essen können *auch nicht schlecht*.
Nun habe ich mal die Verdauung angekurbelt und siehe da, heute morgen (ja ich gehe bisher immer noch jeden Tag auf die Waage)hatte ich mein Gewicht vom Starttag wieder, auch ein gutes Ergebnis, dann kann es ja nun richtig losgehen.
LG Britta
Re: Ich mache was falsch!! Hilfe in 3 Tagen WW +1,1 kg
Liebe Bitta!
Nicht aufgeben. Der Körper muss sich erstmal an die Umstellung gewöhnen, man darf sich auch nicht zuviel versprechen. Aber tröste Dich, es wird auf jeden Fall besser.
Bei mir war der Anfang auch schwer, weil ich einfach zu verbissen dabeigewesen bin. Geh am besten ganz locker ran, denn es gibt keine Verzichte und kein Tabu. Du darfst alles essen, du möchtest es vielleicht nur nicht. Das sind ganz wichtige Voraussetzungen. Bei mir hilft außerdem viel trinken, so 3 Liter minimum, außerdem gehe ich nur am Wiegetag auf die Waage, sonst würde mich das total verrückt machen.
Außerdem half mir der Tipp. Erst ausgiebig Frühstücken, anschließend Points zählen und so den weiteren Tag planen.
Drücke Dir ganz fest die Daumen, es wird schon klappen
LG Claudia
Nicht aufgeben. Der Körper muss sich erstmal an die Umstellung gewöhnen, man darf sich auch nicht zuviel versprechen. Aber tröste Dich, es wird auf jeden Fall besser.
Bei mir war der Anfang auch schwer, weil ich einfach zu verbissen dabeigewesen bin. Geh am besten ganz locker ran, denn es gibt keine Verzichte und kein Tabu. Du darfst alles essen, du möchtest es vielleicht nur nicht. Das sind ganz wichtige Voraussetzungen. Bei mir hilft außerdem viel trinken, so 3 Liter minimum, außerdem gehe ich nur am Wiegetag auf die Waage, sonst würde mich das total verrückt machen.
Außerdem half mir der Tipp. Erst ausgiebig Frühstücken, anschließend Points zählen und so den weiteren Tag planen.
Drücke Dir ganz fest die Daumen, es wird schon klappen
LG Claudia
Re: Ich mache was falsch!! Hilfe in 3 Tagen WW +1,1 kg
Hallo!!
Heute morgen hatte ich mein Startgewicht wieder, echt schön und motivierend, ich denke nun klappt es so wie ich es möchte ;-).
Ich trinke aber noch entschieden zu wenig, obwohl schon mehr als sonst, na, da gewöhn ich mich auch noch dran.
LG Britta
(Dein Frühstücksprinzip ist klasse, dann schmeckt mir auch mein Nusspli wieder ;-))))))
Heute morgen hatte ich mein Startgewicht wieder, echt schön und motivierend, ich denke nun klappt es so wie ich es möchte ;-).
Ich trinke aber noch entschieden zu wenig, obwohl schon mehr als sonst, na, da gewöhn ich mich auch noch dran.
LG Britta
(Dein Frühstücksprinzip ist klasse, dann schmeckt mir auch mein Nusspli wieder ;-))))))
Re: Ich mache was falsch!! Hilfe in 3 Tagen WW +1,1 kg
Hallo!
Schön das ich Dir helfen konnte. Gern geschehen, grins.
Wie Du siehst wird es schon klappen. Bleibe bloß weiter am Ball.
Drücke Dir ganz fest die Daumen.
LG Claudia
Schön das ich Dir helfen konnte. Gern geschehen, grins.
Wie Du siehst wird es schon klappen. Bleibe bloß weiter am Ball.
Drücke Dir ganz fest die Daumen.
LG Claudia
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