Guten Abend Ihr Lieben.
Spannende Überschirft, gell?! *g*
Also ich habe schon einige zeit überlegt wie ich es machen sol. Aber ich denke ich habe den Zeitpunkt erreicht wo es reicht. Seit Januar wandele ich immer wieder zwischen 68,9 und so 70KG umher. Wollte gerne auf 68 Kg aber es geht nicht so richig. Seit 2 Wochen nun halte ich mien Gewicht bei 69 Kg und bin so zufrieden. Der eine kilo machts (im wahrsten Sinne des Wortes *hehe*) auch nimmer fett. Ich wog nie weniger wie jetzt und bin zufrieden. Von daher nun mein Entschluss: Ab jetzt Erhaltung!!!! Möchte gerne dennoch die nächste zeit aus reiner kontrolle am Wiegetag mitmachen, wenn es geht (Wink an DC). Ich bin so gerne hier im Forum und will bleiben *treuguck*. Vielleicht merke ich ja in 8 Wochne oje eine Zunahme und mache weiter. Aber ich denke wie es jetzt läuft gehts prima. Esse immer noch nach WW, aber bin nimmer so streng, gönne mir derzeit fast immer 25- 28 Points/ Tag.
Die letzten Monate waren echt grass, habe ja am 1.6. mit 102 Kg begonnen und mich nun um 33 Kilo erleichtert (bin 173 cm gross). Seit Dezember wog ich schon 30 Kilo weniger, habe in 1/2 Jahr also mehr erreicht als ich je dachte, daß es geht. Die letzten 3 Kilos sind quasi ein Bonus gewesen *g*. Ich fühle mich super wohl, habe die kleidergrösse von 48/50 auf 40 gewechselt, Bh von 100D (zum teil auch DD) auf 80/85D. Es ist schön wieder schlank zu sein und die komplimente, die ich die letzten Wochen bekam waren sehr schön. Jetzt kommt der härteste Teil, halten. Aber ich bin motiviert möchte nie wieder so aussehen wie im Mai letzten Jahres... ich bin dankbar daß mein Arzt mich damals so angeschockt hat und für WW und Euch und meiner lieben Freundinn Steffi *wink* ohne dessen allem ich es sicher nicht so gepackt hätte.
Ach ja wems intereesiert, zum Vergleich mal ein paar daten aus Startzeit und jetzt am Ende:
1.6.2004: Gewicht 102 Kg
BMI 34
Körperfett in % 36,8
Körperfett in Kg 36,4
Umfang brust 110 cm
Umfang Bauch 113 cm
Umfang Oberschenkel 69 cm
24.3.2005: Gewicht 69 Kg
BMI 23
Körperfett in % 23,0
Körperfett in Kg 16,5
Umfang brust 91 cm
Umfang Bauch 90cm
Umfang Oberschenkel 56 cm
So und nun bin ich endlich frei :-))
Naja etwas traurig bin ich schon es war am Ende doch ne tolle Zeit, aber ich werde weiter nach WW leben und vielleicht packt mich ja noch der Ergeiz in einigen Jahren zu sagen: So und jetzt nochmal 5 Kg :-)
Schöne Ostern Euch allen.
LG Anja
PS: Für alle die es interessiert, habe mal ein neues Bild ins Profil getan :-)