Ich habe die erste Woche fast geschaft

und bin so stolz auf mich.
Am meisten graut es mir aber jetzt vor dem WE.
Morgen ist Geburtstag und da gibt es doch immer so viele schöne Sachen.Zum Abendbrot gibt es Zwiebelfleisch, wie soll ich da wieder stehen?
Nachmittag der Kuchen ist nicht so schwer zu wieder stehen.
Dann das viele Knabberzeug was immer so auf den Tisch dann steht, das wird meine erste harte Probe werden.
Wie macht ihr das da, das ihr nicht den Fresswahn bekommt??
LG Diana

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Bisherige Antworten

Re: Ich habe die erste Woche fast geschaft

Hab gerade eben eine ähnliche Frage beantwortet. Klick mal auf
http://gesund.qualimedic.de/Q-4899023.html
Ausserdem schau mal in mein Profil zu dem Punkt, wann man am besten mit WW beginnt. Montag ist ungünstig, da man dann immer das Wochenende am Schluß hat, bevor man sich wiegen muss. Ich empfehle Freitag opder Samstag zu beginnen, je nachdem wann Dein persönliches WE anfängt. Am Wiegetag kanns Du ja unabhängig davon trotzdem Deine Abnahme posten. Gruß, Sun* :)

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Re: Ich habe die erste Woche fast geschaft

Hallo!
Du mußt ja nicht wiederstehen. Mach mal ein Obstfrühstück, iß eine Gemüsesuppe und schon kannst abends auch mal "sündigen". Und am Tag darauf machst Du wieder Dein Programm. Sich quälen und immer nur NEIN zu sagen macht Frust und dann geht nichts mehr. Und ständig ein schlechtes Gewissen zu haben ist genau so schlimm. Also, genieße den Geburtstag und mache morgen wieder weiter.
Übrigens, hast Du Geburtstag? Dann herzlichen Glückwunsch
Sigi

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Re: Ich habe die erste Woche fast geschaft

Nein ich habe nicht Geburtstag :o)
Aber danke euch für die guten Ratschläge.
LG Diana

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