Hallo Stephie,
echt klasse, wieviel du schon abgenommen hast.
Ich denk auch immer, wenn ich meine Kleine runtrage, ich hab schon mehr abgenommen, als ich da auf dem Arm hab. Und das ist schon ganz schön schwer.:-)
Weiter so, bald hast du dein Ziel erreicht.
Viele liebe Grüße
Conny

Hi liebe Conny,
ganz vielen lieben Dank, echt lieb!!! Aber Du kannst ja mal so richtig stolz sein *ganzarggratulier *!!!
ich maile noch!!! GGGGGGLG Stephie :-)

Du hast es geschafft, die 7 ist weg!!! Wow, einfach Klasse. Und, wenn es nicht klappt mit dem Weiterabnehmen, iss einfach den Punkt mehr.
Da will ich auch noch hin.
Liebe Grüsse
bibo

... hoffentlich!!!
Hi liebe Bibo,
vielen lieben Dank natürlich auch an Dich!!! Danke für Deinen Tipp! im Moment habe ich das Gefühl, es wär schon wenig zu Essen, aber ich habe gerade die M. An den normalen Tagen macht es mir dann nicht mehr so viel aus, ein Glück!
Dir auch alles Liebe und Gute und *daumendrück*, das klappt schon bald !!! Wir schaffen das!!!
GGGGGGLG Stephie

hallo,
bin alt neu hier,schön wie du das in 8 wochen geschafft hast,gratulation.wie ist dein geheimtipp????
lg bine

Hi Bine,
vielen Dank... naja, ein "Rezept" gibt´s ja da keines... kann es eigentlich auch gar nicht glauben, denn ich habe nie "gehungert" oder Sport bis zum Umfallen gemacht... also ich habe ein Programm angewendet, dass ich hier nicht mehr nennen darf *g*. Habe außerdem dann bis auf Optiwell Pudding ( bekanntlich mit nur ca. 75 kcal ) nicht genascht, auch nicht zuviel Obst gegessen wegen dem Fruchtzucker. Habe Vollkornprodukte genommen wo es nur ging, mich mit Ingwer angefreundet ( auch als Tee ) und mehr Fisch gegessen. Dann habe ich versucht, mehr zu trinken ( danke sunshine :-). und bin meinem 15-monatigen Sohn hinterhergerannt oder hab´ihn wahlweise getragen, von Dingen weggeholt oder im Buggy geschoben *lach*. Mein Superfitnessprogramm *hihi*.
Will noch Pilates machen, wegen dem leider immer noch etwas schwangerschafts-gedehnten Bauchgewebe.. Sit-ups bereiten mir zu viele Rückenschmerzen ( habe Schmerzen an der HWS gehabt und KG ) die Pilates-DVD liegt schon hier. Ein Kurs wäre besser! Aber den haben wir hier leider ( noch? ) nicht... dann habe ich mir eine Rückbildungslotion tapfer jeden Tag massierenderweise aufgetragen leider habe ich unendlich viele Dehnungsstreifen, denn ich mußte ab 24. SSW liegen, auch viel im KHS, die Streifen werden zwar heller, aber naja... viele bis zu 1 cm breit ).
Dennoch hat sich die Haut trotz der kürzeren Zeit doch gut mit zurückgebildet *freu*, hatte da schon Bammel, dass das nicht klappen würde!
Ansonsten gehöre ich zu den Täglichwiegern *zugeb* und habe also immer gleich geschaut, was nun was gebracht hat ( oder auch nicht...)
Ich weiß auch nicht! Vielleicht hatte ich einfach Glück, dass sich endlich mal ein paar Kilos verabschieden wollten. Weißt Du, ich habe es vorher mit ziemlich weniger Essen probiert, aber das hat nur meinen Stoffwechsel "heruntergefahren" und das war ziemlicher Mist. Hoffe, dass ich später auch dem Jojo-Effekt entfliehen kann, habe ja somit den täglichen Speiseplan komplett umgestellt.
Hoffe auch, dass es noch ein bisschen so weitergehen kann! Das war eigentlich alles, was ich so "bewußt" geändert hab´;-)
Ich lese aber immer hier, ob es ein paar neue Tipps oder Motivationen gibt. Es hier erzählt zu haben und auf Verständnis zu treffen, dass man abnehmen möchte, ist auch eine hilfreiche Sache, finde ich.
Alles Liebe und Gute für Dich - wir schaffen das schon irgendwie :-)
GLG Stephie

guten morgen,
werde auch eine ernährungsumstellung machen und wirklich auch darauf achte was und um wieviel uhr ich esse.habe und hatte mit meinem mann spätabends 21 uhr zu abend gegessen :-((,und wenig getrunken...noch jetzt.mit sport habe ich nichts am hut,weil ich 3 kleine kids habe.habe einen doppelkinderwagen die treppen hoch und runter und schieben ??
auf jedenfall werde ich erstmal hier bleiben und mich motivieren lassen :-)))
schöner sonntag
glg bine