Ich finde WW toll, aber ich halte einfach....

...nicht durch!!!!
Ich möchte nur schlappe 6 kg abnehmen...Kinderspiel!*grmpf*, das dachte ich auch, aber es holen mich immer wieder Ausrutscher ein.....
Ich halte mit dem Punkte-Zählen mein Gewicht (ein Glück, denn die nächste Kleidergröße steht sonst an, und das WILL ICH NICHT!!).
Aber dann fange ich wieder Punkte zählen an....und nach spätestens 2 Tagen ....holt mich der erste "Ausrutscher" ein. - Bin ich zu blöd????!!!!!!!!!
eine leicht (eigentlich sehr!) verzweifelte Nina

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Re: Ich finde WW toll, aber ich halte einfach....

Hallo Nina,
was ist das denn für ein Ausrutscher ? Wie viel wiegst Du denn ? VIelleicht ist Dein körper ja schon an der Grenze und will nix mehr hergeben ? Ich hatte auch eine zeitlang nicht mehr den Dreh bekommen mit WW. Doch nu klappt es wieder. Allerdings habe ich mir genau überlegt, wie viele PUnkte ich wann brauche. Also es sieht bei mir so aus. Ich dart 20 essen. Davon verbrauche ich etwa 3,5 zum Frühstück, 5 zum Mittagessen, 7 zum Abendbrot und den REst zwischendurch. Esse ich einen morgen zu viel oder mittags habe ich dann auch den REst des Tages meine Probs. LG Katja

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Re: Ich finde WW toll, aber ich halte einfach....

Hallo Nina!
Wichtig zum Durchhalten finde ich, immer auch Süßes einzuplanen. "Brauche" das einfach... Plane mir jeden Tag eine süße Kleinigkeit (z.B. 10 Schokolinsen 1P.) ein. Sonst überfällt mich nach einigen süßfreien Tagen der totale Heißhunger.
Wünsche Dir viel Erfolg und gutes Durchhaltevermögen!
LG Julia

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