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Ich brauche wieder Motivation :-((( Hilfeeee

Hallo zusammen,
ich weiß nicht was in letzter Zeit mit mir los ist....denn seit gut 2 Wochen habe ich keine P. mehr gezählt und habe nun 1,5kg wieder drauf. Jeden Morgen rede ich mir ein "heute zählst du wieder ordentlich P.", aber dann kann ich nicht widerstehen und esse. Irgendwie fällt mir das momentan wirklich schwer P. zu zählen und ich verstehe selber nicht warum. Ich will aber unbedingt weiter machen. Mein Wiegetag ist eigentlich immer der Donnerstag....vor 2 Wochen wog ich noch 83kg, letzten Donnerstag 84,5kg. Und nun bin ich diese Woche gespannt, obwohl ich natürlich mit einer Zunahme rechne. Menno.....wie schaffe ich das wieder stark zu werden und P. zählen??? Ich krieg zur Zeit die Kurve nicht. Ich hatte in 9 Wochen 11kg geschafft abzunehmen. Doch leider sind jetzt 1,5kg wieder drauf *grrrr* Bitteeeee......ich brauche Motivation. Gibt mir Tipps!!!
Liebe Grüße von der *traurigen* Milena
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Re: Ich brauche wieder Motivation :-((( Hilfeeee

Hallo Milena,
als ich das erste Mal WW gemacht habe, hatte ich nach einigen Wochen und Erfolgs-kg das gleiche, ich wollte einfach mal wieder "nur so" essen, zumal ich wochenlang einen Gewichtsstillstand hatte, das frustet ja umso mehr. Ich habe dann wieder 4 kg zugenommen *heul* und schaffte es auch nicht, wieder anzufangen.
Bis ich mich dann einen Morgen wirklich hingesetzt und wieder Points aufgeschrieben habe, und da war es auf einmal wieder recht einfach. Ich bin dann einkaufen gegangen und habe nur pointsarme Sachen gekauft, Schoki und sowas gar nicht, damit ich es nicht im Haus habe.
Jetzt bin ich seit 5 Wochen wieder dabei und habe 4,5 kg wieder geschafft, du schaffst das auch!!!!! Du hast doch schon so viel abgenommen!!!! Nur Mut!
Viele liebe Grüße
Claudia
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Re: Ich brauche wieder Motivation :-((( Hilfeeee

Hallo Milena,
ich kenne das nur zu gut. du mußt jetzt stark sein und dich zusammenreißen.
Wenn du es einfach nicht schaffst, dann esse doch was du möchtest und zähl trotzdem mal wieviel punkte du da so verdrückst.Vielleicht isst du nächsten tag schon gleich ein paar weniger.
stell dir immer das bild vor wie du aussiehtst mit deinem wunschgewicht. und sag dir immer das du es schaffen wirst und nix und niemand kan dich davon abhaltten. Auch nicht dein innerrer schweinehund.
Sei tapfer,
lg schnuffi
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Re: Ich brauche wieder Motivation :-((( Hilfeeee

Hallo Milena,
versuche viel Obst und Gemüse für O Punkte zu essen, wenn Du das Bedürfnis hast - was zu essen. Fange am besten gleich an wieder Punkte zu zählen und schiebe es nicht auf. Los, Du schaffst das......
Du kannst stolz auf Dich sein, daß Du schon so viel abgenommen hast und jetzt mach weiter!!!
Liebe Grüße, Lun@
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Re: Ich brauche wieder Motivation :-((( Hilfeeee

Hi Milena!
Boah! 11kg in der Zeit! Supi! Ich hab in gleicher Zeit 5,6 kg abgenommen und auch eine 2-Wochen Urlaubsphase ohne Punkte hinter mir (mit gleichem Ergebnis: +1kg)
Manchmal hab ich auch absolut keinen Bock mehr auf zählen...
Doch wenn ich dann so an die vielen Komplimente denke tut das richtig gut und gibt neuen Schwung. Motiviert Dich denn niemand zuhause???!!
Ansonsten lenk Dich doch mal mit einer schönen Tätogkeit wie Baden, Wellness oder so ab vom Essen. Oder belohne Dich mal ,wenn Du ein Zwischenziel erreicht hast (z.B. die 80kg-Grenze..).
Ich weiß wohl: wenn ich 70 Kilo wiege wird geshoppt!!!!!!!
Halt durch- wir schaffen das!
Gruß
Natalie
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