hallo zeno,
da ist guter rat teuer!
also obwohl ich schon viele crashdiäten gemacht hab (die langfristig natürlich alle nix gebracht haben) kann ich dir davon eigentlich keine mit gutem gewissem empfehlen. egal ob kohlsuppe, mayc-klinik-diät (14 tage fast nur gekochte eier und schwarzen kaffee *schüttel), ananas bis zum abwinken und wie sie alle heissen - alles eklig.
hätte einen anderen tipp für dich:
meersalzbäder und fatburner-jogi 3 abende lang - ein versuch ist es jedenfalls wert und wenn nix runtergeht, sind nur 3 tage von deinen 4 wochen "verloren".
geht folgendermaßen:
1.abend 500 g meersalz in 37 grad badewasser auflösen 10 minuten reinlegen
2.abend 750 g meersalz 15 minuten
3.abend 1000 g meersalz 20 minuten
dabei schön mitm luffaschwamm abrubbeln, danach die haut an der luft trocknen lassen und gleich ins bett legen (wichtig!) also am besten vorm schlafengehen machen das unterstützt den entschlackungsprozess am besten
als betthupferl jeden abend folgendes essen (also zusätzlich zu deinen normalen points):
fettarmen joghurt mit einer ausgepressten zitrone verrühren, 2 EL haferflocken drunter und KEIN zucker, honig o.ä.
die kombi von eiweiß und vitaminC soll über nacht super wirken.
und es funktioniert tatsächlich! auch auf der waage (zumindest bei mir). ansonsten könntest du bei ww noch unter "kilo kick" oder wie das heisst nachlesen da isst man glaub ich einmal immens mehr punkte, dann wieder wenig und es soll auch bewirken, dass es nach einem stillstand weitergeht.
hoffe, ich konnte dir ein wenig helfen.
drück dir die daumen wegen der wette und auch so!
lg rena

huch...mal schnell zum supermarkt renne... meinste wirklich das DAS funktioniert??
das wäre ja klasse , muss ich mir nachher mal aufschrieben
lg hex

also ich habs ausprobiert - hatte nach den 3 tagen plötzlich 800 gr weniger (wobei ich halt viel übergewicht hab und vorher auch nicht grad nen stillstand) aber trotzdem!
wie gesagt es ist ja durchweg was angenehmes (ausser vielleicht der saure jogi) und die haut wird danach zart wie pfirsich - vergibt man sich ja nix, wenn man es ausprobiert
viel spaß!

eben , das stimmt ja und man kann es ja ZUSÄTZLICH machen , aber es ist halt grad so , das diese letzten blöden kilos echt sehr sehr schwer sind und man im grunde froh sein kann , sie in etwa zu halten...
lg hex

Hallo Zenobia,
tja, we

Wenn Deine Wette nicht wär, würde ich empfehlen: Vergiss die lumpigen 2 kg. Aber so? Vielleicht solltest Du einfach mal eine andere Waage probieren ;-)))
Gruß Apis