Hallo Mitstreiterinnen!
Ich brauch mal nen Tritt in den Allerwertesten. Kurz vor und über Ostern habe ich nun die dritte Ausfallphase und WW-Pause.
Ich bin seit Jahresanfang mit WWFP dabei und war super zufrieden, die Diät meiner Wahl gefunden zu haben. Ich habe einiges um die Ohren, wochentags alleinerziehend mit einem 2jährigen und dazu berufstätig, so dass ich schonmal abends völig entnervt bin. Dann "belohne" ich mich damit WW abzubrechen und meinem Frust durch frinseln zu begegnen. Wenn dann noch im Anschluss Ostern kommt geht das in meinem Kopf so in der Art "jetzt kommt es auf die paar Tage auch nicht an, mach doch nach Ostern weiter." So als ob mein Gewicht netter Weise einfach still steht über die Feiertage.
Sprich gestern gabs den Grillteller mit Fritten und Schokoeier.
Seit Januar wollte ich mit Sporten anfagen. Zurzeit habe sogar arge Rückenprobleme und müßte dringed was tun, kann mich aber nicht aufraffen. Dabei habe ich ein Trimmrad und ein Trampolin zu Hause! Ok, am Freitag wollte ich schwimmen, leider waren alle Bäder in der Umgebung geschlossen. :-(
Ich find mich ganz schön jämmerlich und dumm, so wenig konsequent zu sein. Hätte ich seit Januar "nur" 500g/Woche abgenommen, könnte ich jetzt schon unter 90kg sein. Statt dessen klebe ich an den 94kg. Und Sport tut mir in jeder Hinsicht nur gut, für die Stimmung, fürs Wohlbefinden.
Einen Punkt zu meiner Entschuldigung hab ich allerdings, ich denke, meine Schilddrüsenhhormontabletten sind falsch eingestellt. Ich hatte einen richtigen Depressions-Schub, indem auch mein letzter Rückfall begann, und mir geht es besser, seit ich sie abgesetzt habe.
Ok, ich geh morgen direkt zum Arzt, wegen Rückenschmerzen und Schilddrüsenhormonen und beginne heute mit Rückengymnastik, die ja auch zu Hause geht. Und dann bitte gebt mir so kräftige Tritte, dass ich den Rest des Jahres NIE WIEDER rückfällig werde!
LG, Monika, 96 - ? - 80