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Ich bin ganz neu und das erste mal dick:O((

huhu...ich stell mich mal kurz vor:ich war immer schlank...konnte essen was ich wollte...hatte dann in meiner ersten ss 19kg zugenommen und ich glaub so einhalbes jahr später war es wieder weg...nun hab ich im juli 2003 ein zweites baby bekommen*froi*und in dieser ss hat ich 25kg zugenommen(auch viel wasser)...dachte egal geht ja schnell wieder weg wie nach dem ersten...dem ist aber nicht so!!!habe erst ca.10k-12kg davon weg...hatte doch immer n prima stoffwechsel und konnte echt essen was ich wollte...ich war unschwanger noch NIE an die 60kg grenze,mit dem ersten dann über 70 (was ja wegging von selber)und mit dem zweiten über 80*HILFE*...ich hab nun die erste diät meines lebens angefangen...also eigenlich nur jede form von süßem weggelassen und 1l wasser und ca.2l tee nur mit bissken zitrone drin getrunken...dazu mittags versch.varianten von kohlsuppen(viel gemüse)und morgens und abends vollkornbrot mit fettarmen belag..ich hab damit in 1 woche so 3,5-4kg abgenommen..ich dacht *SCHÖN*..nun hab ich dasselbe noch ne woche gemacht und merk auch wie mein körper sich wieder formt aber heut NUR ca.1,5kg runter...wie kommt das denn???trinke wegen calcium NUR je morgens und abend 1glas buttermilch,was ich letze woche nicht machte..das versteh ich nicht..da es meine erste diät im leben ist kann ich das gar nicht glauben...und WW ist doch kompliziert oder??nimmt man damit echt ab???müsste wohl noch 12-15kg schmilzen lassen...lg feechen,die bestimmt nun nen roman verfasst hat..danke
Bisherige Antworten

Re: Ich bin ganz neu und das erste mal dick:O((

hallo feechen,
also..hmm.. erstmal: 5kg in 2 wochen ist doch schon enorm viel!
vernünftiges abnehmen geht aber sowieso langsam vonstatten.
am anfang verliert man viel wasser..darum geht's da schneller (im schnitt sind ca. 0.5kg abnahme in der woche normal und gesund)
und damit der stoffwechsel nicht vollkommen ruiniert wird, solltest du ihn nicht völlig auf sparflamme laufen lassen, sondern wirklich regelmässig essen (viel gemüse, vollkornbrot und viel trinken ist ja schonmal super! - aber mache nicht den fehler und fange an zu "hungern" oder mahlzeiten ausfallen zu lassen!!!)
bitte nehme dir nicht vor, die 15kg in einem monat zu verlieren - das klappt bestimmt nicht.. und wenn es doch klappen sollte (was für mich absolut unvorstellbar ist), dann ist der erfolg mit absoluter sicherheit nicht von dauer.
ich hab' kürzlich mit weight watchers angefangen und bin echt super zufrieden damit - du findest hier im forum eigentlich auch sonst fast überwiegend "ww"-ler *g*
wenn du interesse hast, schau doch mal im profil (bzw. homepage) von Sun* nach - da gibt's JEDE MENGE INFOS :o)
lg
fee

Re: Ich bin ganz neu und das erste mal dick:O((

Hallo fee..danke für deine schnelle antwort..bin beim stöbern grad schon drauf gekommen das hier viel WW gemacht wird..hab schon viel dávon gehört,kann aber wegen meiner 2kinder nicht an gruppentreffen teilnehmen...bin ja halt immer noch verdutzt,das ich nicht mehr so schlank wie mein ganzes leben war ...hab aber nun gehört man kann es auch ohne gruppe...also war es wohl viel wasser noch*denk*....weil das kam mir doch komisch vor...ich dachte *mann,3,5 bis 4kg in 1woche bist in 4wochen fertig damit*lach*..naja anfängernaivität wohl*schäm*...ich werd morgen mit ein bissken sport anfangen ...hab da noch einen fast nicht benutzen crosstrainer(srtraider)der mal ein geschenk war..mein mann hat ihn schon im schlafzimmer plaziert...muss nur noch genau durchlesen..hilft sicher auch noch beim abnehmen..werd mit das sunprofil morgen mal anschauen--bin heut zu müde nun*gähn*..nur noch eine frage:also 0,5kg in einer woche ..ist das nicht wenig???also dacht schon an 2kg oder wenigstens 1kg..kann immer noch nicht meine vor der ss-sachen anziehen*heul*...bin heut ca.bei 73/74kg ...meine alte waage ist noch kein digital und wohl ungenau...aber immerhin keine 85 mehr bei der geburt;O))lg feechen früher mit 58kg schon viel war und meist 53/54 wog..naja war zu dünn...aber 58kg hätt ich gern wieder ,zumindest erstmal 60kg...lg feechen die hofft hier mit euch abzunehmen..kann ja nicht schaden :O))

Re: Ich bin ganz neu und das erste mal dick:O((

feechen,
da kann ich dir die hand reichen: hatte früher auch mein wohlfühlgewicht von 58/59 kg.
dann kam die 1.ss, dann die 2.ss ( kaiserschnitt - also muskeln etc. durchtrennt), dann eine eileiter-ss (wieder bauch aufgeschnippelt), und dann noch die 3.ss (klein aaron ist jetzt 14 monate alt) und wieder ein kaiserschnitt.
bin heute auch bei 72,5kg (hatte aber anfang des jahres immerhin noch 78kg). auch ich möchte uuunbedingt wieder auf die 59kg kommen. habe mir gedacht, das ich das vielleicht bis im sommer/spätsommer geschafft haben könnte....
naja..
sport ist auf alle fälle eine super unterstützung beim abnehmen..also nur mal immer rauf auf deinen cross-trainer *lach*
und zu ww: ich habe -wie gesagt- auch drei kids, davon eins 14 monate. außerdem bin ich selbstständig und muss abends/we arbeiten (wann soll ich das auch sonst erledigen? *g*) - also bleibt mir auch keine zeit für gruppen-treffen. habe mir die cd-rom bei ww bestellt. mit der und diesem forum hier klappt's ganz prima - auch ohne gruppe :o)
wünsche dir jedenfalls viel erfolg!
lg
fee

Danke fee:O))LG----------------->>

Danke fee:O))LG----------------->>

Huhu Feechen...

:-). Schön dass Du hier bist *ggg*
Schau mal in Sun*´s Profil, da steht alles was Du für WW beachten musst. Ist überhaupt nicht kompliziert...im Gegenteil macht eher spaß *ehrlichbin*.
LG Linchen
PS: hast Du gelesen, dass Zweihunderfenster gesperrt wurde?

Re: Huhu Feechen...

huhu linchen....danke für den link hierhin:O)))))))))im andern forum scheiterte ich mit der anmeldung...ging ja damals im patenforum auch erst nicht..naja,ein forum reicht ja zu dem andern..sonst wirds mir zuviel*ggg*...also werd mir morgen mal die ganzen ww-sachen hier von sun(scheint ja ein lieber profi hier zu sein)anschauen...UPS..wieso ist denn tini gesperrt?

Re: Ich bin ganz neu und das erste mal dick:O((

Hallo Schokofeechen,
ich kann verstehen das Dir 0,5 Kilo Abnahme die Woche wenig vorkommen, aber das ich wirklich o.k.
Mach nicht den gleichen Fehler wie ich und schieße Dir mit unsinnigen Diäten den Stoffwechsel ab. Ich hatte solche Probleme mich wieder an das regelmäßige Essen zu gewöhnen.... Bleib konsequent drann aber verfalle nicht ins Hungern! Wenn Dein Grundumsatz mal gesunken ist nimmst Du nochmal so schnell zu.
Hier im Forum findest Du sicher alle gesuchten Info´s.
Viel Erfolg wünsche ich Dir
Gruß Doris

Re: Ich bin ganz neu und das erste mal dick:O((

Danke Doris..ich hatte echt keinen blassen schimmer das man einigermaßen esse muss um abzunehmen..klingt ja auch irgendwie komisch ...naja ,ich als neuling;O))...aber wenn ihr das alle so sagt klingt es logisch ...das mit de stoffwechselsparflamme hat ich letzens noch gehört aber nicht so recht gedacht das es wohl im moment zutrifft auf mich...dachte 1suppe (kohl verbrennt)und morgens und abends vollkorn mit buttermilch und so ist doch schon viel..naja,HUNGER hab ich davon ...aber war eisern..nix süßes NIX..außer einen cappuchino diät mit 46kalorien am tag kam dazu...dachte echt bin in ein paar wochen den rest der ss-kilos los..ich hab mir fest vorgenommen gezz hier mitzumachen...muss nur mal rumorganisieren nun wegen der sachen die man so braucht...cd und so...dacht immer eine diät ist gut statt das sie den stoffwechel ruinieren kann....dachte eher mein alter guter stoffwechsel braucht mit der diät nur ein ankurbeln um wieder so zu werden wie er war(guter verbrenner*g*)nochmals danke für die infos....lg feechen

Re: Ich bin ganz neu und das erste mal dick:O((

Hallo feechen!
Wilkomen und viel Spaß mit WW.
Schwer ist es ab und zu schon mal.Aber man kann es schaffen.Man muß hat den inneren Schweinehund überwinden.
LG Diana

Re: Ich bin ganz neu und das erste mal dick:O((

Danke:O))))))))) den schweinehund hab ich schon den kampf angesagt;O))lg feechen

Re: Ich bin ganz neu und das erste mal dick:O((

Hi, warst Du schon mal auf meiner HP? Hast Du noch Fragen? Gruß, Sun* :)

nochwas...

.. da Du ja schreibst, dass Du vorher nicht dick warst und eben auch noch nicht so viele Diäten versucht hast wie manch andere hier, hast Du noch alle Chancen, gut und schnell abzunehmen. Bitte mach Dir Deinen Stoffwechsel nicht mit unsinnigen Crashdiäten kaputt. Das weiss inzwischen jeder, dass das auf Dauer gar nichts nützt. Im Gegenteil. Gruß, Sun* :)

Re: nochwas...

das glaub ich nun auch...hab mich ja erstemal damit versucht so 7monate nach der geburt...aber irgendwie gehts nicht...hab ja so eine kohlsuppendiät ausprobert..naja 5kg ...immerhin aber nun geht irgendwie nix mehr und die suppe kann ich nimma sehen...werd ein aktives WW-mitglied hier und ich hoffe ich hab erfolg und wünsche euch allen auch erfolg....kann der stoffwechsel schon mit der einen 2wochendiät kaputt sein?*angsthab*...hoffe nicht...warte auf die cd und dann los...weiß nur gar nicht was ich essen soll bis dahin...hab nu vollkornspaghetti mit soja gegessen und vollkornbrot mit fettarmen sachen und obst...und kein süßes außer meinem EINEN täglich gegönnten cappucchino....weil ich so keinen kaffee trinke ..ich trink 2-3l pro tag..tee ohne alles (nur zitronensaft drin n schuss)und wasser medium...mein stoffwechsel ist wohl mit der zweiten ss irgendwie anders...schon komisch aber mit ww gehts ja weiter:O))))))

Re: nochwas...

Ich weiss nicht, was Du so für Deinen Cappuccino an Punkten brauchst, aber ich hätte 2 Tipps für Dich. Ich mache mir morgens immer einen Milchkaffee aus 250ml 0,3 % Milch (1,5 P.), 1 Tl. Zucker (0 P.) und 1 Tl. lösl. Espresso (0 P.)
Einmal wöchentlich arbeite ich in unserem Gemeindecafé mit und dort "schlagen" sich die Leute um unseren Milchkaffee mit Schaum. Der hat eigentlich noch weniger Punkte, denn da kommen in einen Becher (Fassungsvermögen 1/4 Liter) 100ml aufgeschäumte (1,5 %) Milch (genau umgerechnet 0,8 P.) und anschließend 100ml Kaffee dazu. Alle sind hellauf begeistert. Gruß, Sun* :)

Re: nochwas...

oh ich hab nur diesen instand*schäm*....und beim italiener hat ich den immer mit milch statt mit sahne...aber die draußenzeit im eiscafe kommt ja erst noch*g*..werd mir das rezept gleich mal ordern..danke....ich hab erst gezz die antwort gelesen...hab quali schon angeschrieben warum ich keine benachrichtigung aus diesem forum bekommen...im babyforum klappts ja auch...mal sehn wann die antworten....wenn ich was falsch machte kämen ja gar keine benachrichtigungen...nicht das jemand denkt ich antworte nicht..danke für deine tipps :O)))lg feechen

Re: Ich bin ganz neu und das erste mal dick:O((

ich hoffe ich schaffe es heut noch sonst morgen...danke und ich hab dein profil schon angeklickt..soviel mühe...mann das find ich ganz toll....lg feechen die die hp schon gespeichert hat...

hallo feechen

ich drück dir ganz doll die daumen, daß es klappt.
bis wieder mal im messie.
lg. swchen

Re: hallo feechen

danke swchen:O))))))))))))))lg feechen
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