und stöbere gerade im Restaurantführer, was da wohl sinnvoll ist. Es ist ein deutsches Lokal, was keine reinen Salatteller anbietet. Zur Auswahl stehen einige Fisch und Merresfrüchtegerichte, überwiegend Fleisch/Steakgerichte, die Beilagen sind wählbar (Reis, Pommes, Folienkartoffel, Kroketten)
Ich tendiere zu Scholle und dazu nen Folienkartoffel, das müßte doch besser sein als ein Steak oder mit Mozarella überbackene Hähnchenbrust , oder?
Werde versuchen so 8 Punkte zur Verfügung zu lassen.
Wie macht ihr das, wenn ihr essen geht, vorher erkundigen, dort nur Salat essen, einfach zuschlagen und ma nächsten tag dann weniger?
LG Zeno
Ich MUSS heute Abend essen gehen
Bisherige Antworten
Re: Ich MUSS heute Abend essen gehen
Hallo Zeno,
also kommt ganz drauf an. Vorher, als ich noch mitten in der Abnahme war, habe ich immer ganz pinibel drauf geachtet was ich so esse im Restaurant, habe immer alles aufgeschrieben. Aber heute (habe jetzt nur noch 4 Kilo vor mir) sehe ich das etwas lockerer. Da ich jetzt nicht mehr fett bin, sondern wirklich nur noch die letzten Pfunde runter haben will achte ich zwar drauf aber nicht mehr so pingelig. Kommt ganz auf meine Verfassung an. Letztens beim Chinamann habe ich das ganze Buffett geplündert ;0) ohne nachher ein schlechtes Gewissen zu haben. Ich halte mich dann wieder ans Programm und es macht dann auch nie was aus.
lg
lani
also kommt ganz drauf an. Vorher, als ich noch mitten in der Abnahme war, habe ich immer ganz pinibel drauf geachtet was ich so esse im Restaurant, habe immer alles aufgeschrieben. Aber heute (habe jetzt nur noch 4 Kilo vor mir) sehe ich das etwas lockerer. Da ich jetzt nicht mehr fett bin, sondern wirklich nur noch die letzten Pfunde runter haben will achte ich zwar drauf aber nicht mehr so pingelig. Kommt ganz auf meine Verfassung an. Letztens beim Chinamann habe ich das ganze Buffett geplündert ;0) ohne nachher ein schlechtes Gewissen zu haben. Ich halte mich dann wieder ans Programm und es macht dann auch nie was aus.
lg
lani
Re: Ich MUSS heute Abend essen gehen
Hallo Zeno
Also wenn ich schon früh genug weis das wir essen gehn,dann sparre ich mir 12 points und mache dann auch 7 mal die Woche Sport a45 min. Das war letzte Woche so weil wir da Sonntags zum essen bei meinen Schwiegers Eingeladen waren,und bei Italienern immer mehrere gänge gibt.
Also wenn es überraschent kommt so wie bei dir jetzt,würde ich halt auch nur pointsarm essen,oder halt schlemmen und morgen wieder voll ins Programm einsteigen!!
Ich hatte gestern voll einen FRESSFLACH am Abend UND keine points mehr übrig,habe aber 3 BIG kugeln Eis gegessen,Schokoriegel und eine gute Handvoll Chips.Mein Gewissen war sehr groß ABER heute morgen hatte ich -500 gr :o).Also dem Körper tut das auch mal gut,und so kommt der Stoffwechsel auch mal voll in fahrt.
LG und mach dir nciht so viele gedanken,hauptsache du geniesst dein Essen heute Abend!!
LG Diana..die 14 Wochen WW amcht und 15,4 kg weg hat :o)
Also wenn ich schon früh genug weis das wir essen gehn,dann sparre ich mir 12 points und mache dann auch 7 mal die Woche Sport a45 min. Das war letzte Woche so weil wir da Sonntags zum essen bei meinen Schwiegers Eingeladen waren,und bei Italienern immer mehrere gänge gibt.
Also wenn es überraschent kommt so wie bei dir jetzt,würde ich halt auch nur pointsarm essen,oder halt schlemmen und morgen wieder voll ins Programm einsteigen!!
Ich hatte gestern voll einen FRESSFLACH am Abend UND keine points mehr übrig,habe aber 3 BIG kugeln Eis gegessen,Schokoriegel und eine gute Handvoll Chips.Mein Gewissen war sehr groß ABER heute morgen hatte ich -500 gr :o).Also dem Körper tut das auch mal gut,und so kommt der Stoffwechsel auch mal voll in fahrt.
LG und mach dir nciht so viele gedanken,hauptsache du geniesst dein Essen heute Abend!!
LG Diana..die 14 Wochen WW amcht und 15,4 kg weg hat :o)
Re: Ich MUSS heute Abend essen gehen
hallo zeno,
ich hebe mir für's essengehen meist 15- 20 punkte auf (je nachdem, was geplant ist) und esse am tag dann nur obst...
dafür kann man dann abends schlemmen und sogar nen wein trinken :o)
wenn wir außerplanmäßig essen gehen und ich keine punkte sammeln oder aufheben konnte, sehe ich's nicht so eng, genieße trotzdem und mache am nächsten tag halt weiter.
das macht nicht wirklich viel aus.
liebe grüße und guten hunger :o)
anke
ich hebe mir für's essengehen meist 15- 20 punkte auf (je nachdem, was geplant ist) und esse am tag dann nur obst...
dafür kann man dann abends schlemmen und sogar nen wein trinken :o)
wenn wir außerplanmäßig essen gehen und ich keine punkte sammeln oder aufheben konnte, sehe ich's nicht so eng, genieße trotzdem und mache am nächsten tag halt weiter.
das macht nicht wirklich viel aus.
liebe grüße und guten hunger :o)
anke
du MUSST ? lol
.. hach wär dat schön, wenn ich auch mal müsste. *lol*
hallo zeno,
ich esse immer das, was ich immer esse.
(verschiedene lokale und dann das stammessen)und gut ist.
nächster tag esse ich dann meist ein süppchen zu mittag.
aber ich kann mir nicht vorstellen, bei unseren italiener nur nen salat zu essen. denn der hat so leckere pizza.
ich versuche aber ein wenig drauf zu achten, das ich mich nicht "überfresse".
glg
sanne
hallo zeno,
ich esse immer das, was ich immer esse.
(verschiedene lokale und dann das stammessen)und gut ist.
nächster tag esse ich dann meist ein süppchen zu mittag.
aber ich kann mir nicht vorstellen, bei unseren italiener nur nen salat zu essen. denn der hat so leckere pizza.
ich versuche aber ein wenig drauf zu achten, das ich mich nicht "überfresse".
glg
sanne
Also in der zweiten WW Woche
wäre ich lieber nicht gegangen, wenn ich ehrlich bin, aber die Freunde, die ich da treffe sind mir halt so wichtig, dass ich mit "MUSS" :-), bin im Abnehmwahn und deshalb ist das schon lästig :-)
lg zeno
lg zeno
Re: Also in der zweiten WW Woche
schon klar. aber manchmal lässt sich sowas nicht vermeiden.
ich habe mir geschworen, ich gehe erst essen, wenn ich 65 kilo bin. an manchen wochenenden kam die sache ins schwanken, aber dann kam immer was dazwischen, was mich gerettet hat. *lol*
naja, in 12 tagen fliegen wir in den urlaub, bis dahin schaffe ich es bestimmt nicht, 4 kilo abzuspecken. werde mich dahinten dann im zaum halten müssen.
lg
sanne
ich habe mir geschworen, ich gehe erst essen, wenn ich 65 kilo bin. an manchen wochenenden kam die sache ins schwanken, aber dann kam immer was dazwischen, was mich gerettet hat. *lol*
naja, in 12 tagen fliegen wir in den urlaub, bis dahin schaffe ich es bestimmt nicht, 4 kilo abzuspecken. werde mich dahinten dann im zaum halten müssen.
lg
sanne
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
35. SSW: Nur noch wenige Wochen bis zum...
Nur noch wenige Wochen! Dein Baby ist schon fast bereit für die Geburt. → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
