Ich Faste ab Montag wer möchte online mitmachen?

Hallo Ihr Lieben,
ich werde ab Montag fasten und würde mich freuen Gleichgesinnte zu finden so könnten wir uns per Mail austauschen und ermutigen. Da ich einige Pfunde zu viel auf der Waage habe (habe vor 14 W. entbunden) möchte ich wenigsten für den Sommer etwas besser aussehen.
Liebe Grüße
Sandra
mail: [email protected]

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Re: Ich Faste ab Montag wer möchte online mitmachen?

Ich interessiere mich auch für Heilfasten, habe aber keine Ahnung wie es funktioniert. Bräucht praktisch eine Anleitung. Leider kann ich ab Montag nicht anfangen weil ich arbeiten muss u. ich möchte es gerne machen wenn ich eine Woche Urlaub habe u. das ist erst im Juli. Ich habe mal was gelesen, dass man Gemüsebrühe zu sich nehmen darf, ich weiß nicht wie/was man zwei/drei Tage vor dem richten
Fasten essen muss u. wie man danach (Aufbautage heißt das glaub ich) essen muss. Vielleicht kannst Du mich ja informieren. Wenn ja, besten Dank im Voraus. Gruss

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