liebe gabi,
ich habe diesen beitrag nicht gesehen, bin nicht zuckerkrank aber ich weiss was es heisst unterzucker zu bekommen.
in der letzten ss habe ich ss-diabetes bekommen(ohne insulinspritzen ausgekommen). der diätassistentin schilderte ich mein problem.fazit:oft kleine portionen.stimmt weissmehl ist ganz schlecht,weil da der zuckerspiegel hinaufschiesst und durch das schnelle abfallen spielt der kreislauf verrückt,..ein sch**gefühl,ich weiss,..und ein teufelskreis.
aber man muss auch bei vollkornbrot drauf achten,denn die meisten brote enthalten zuckrrübensirup oder ähniches.
am besten du lässt dir so ein zuckermessgerät verschreibe, auch wenns nur zur beruhigung ist. bis 60 ist es unangenehm,aber es kann nichts passieren.
auch obst (äpfel,birnen) heben den zuckerspiegel- und wenn du rechtzeitig davon isst kommt keine heisshungerattacke. am besten immer 1-2 äpfel mitheben und sicherheitshalber ein vollkornbrot.
wenn du schreiben magst ,bitte über pn.
lg karin

stimmt der zuckerspiegel fällt gar nicht gefährlich- es ist der rasche abfall,der diese gefühle auslöst udn das habe ich jetzt gut im griff.:-)
vlg karin

Hi Karin,
laut dem Bericht ist es bei diesem "Krankheitsbild" erforderlich, dass man die "Unterzuckerung" nicht befriedigt, sondern unter vorübergehender Akzeptanz der Beschwerden mit nur alle 4-5 Stunden ißt und zwar nichts Süßes und keine leicht verwertbaren Kohlenhydrate. Somit soll man nach 6 Wochen den Stoffwechsel soweit "umerzogen" bekommen, dass die Süßgier (man kann es auch Sucht nennen) gar nicht wieder aufkommt. Es handelt sich dann wohl auch nicht um eine Unterzuckerung im klassischen Sinne (unter 60) handelt, sondern der Körper bereits bei einem viel höheren Blutzuckerniveau nach MEHR schreit. Tja, ich fürchte, ich kann in dieser Frage mit meinem Hausarzt nicht weiter komme, dennoch bin ich nach heutiger Recherche im Net fast überzeugt, dass ich das habe, denn an einem "gesunden Tag" mit Müsli, Zwischenmahlzeiten Obst, Pellkartoffeln mit Quark und Salat u.s.w. fühle ich mich nachmittags regelrecht krank (Kopfschmerzen, Schwindel, Bauchschmerzen) und das ist dann wie weggeblasen, wenn ich beim Bäcker ein süßes Teilchen einfahre...
Habe bisher immer gedacht, dass meine Süßigkeiten-Sucht rein psychisch im Stress ist, aber es scheint auch durchaus eine körperliche Variante (Entzug) zu geben.
Whow, komme mir gerade vor wie eine Heroinabhängige, die irgendwann auch keine Glücksgefühle mehr erlebt, sondern das Zeug braucht, um nur "normal" zu erscheinen und keine Schmerzen zu haben.
However, danke für Deinen Beitrag
Liebe Grüße
Gabi

hm, hallo gabi,
das scheint wohl dann bei dir eine kopfsache zu sein,..und da klingt "entzug" wirklich vernünftig.vielleicht findest du ja eine geeignete ärztin/arzt, der dir da hilft.
kannst ja´auch arzt wechseln.
alles liebe und viele grüße karin

Hallo Gabi!
Ich hatte das gleiche Problem bei der WW Diät.
Deshalb mache ich jetzt Metabolic balance. Ähnelt Logi
und Glyx Diät. Ich komme wunderbar damit zurcht und nehme
wesentlich besser ab als mit WW.
Anfangs war es schon gewöhnungsbefürftig nur alle 5 Stunden
was zu essen und kaum Kohlenhydrate zu sich zu nehmen.
LG Birgit