Huhu,brauche mal entweder Tritt oder Zuspruch
Naja,genug gejammert.Danke fürs zulesen.
LG Bianka
Re: Huhu,brauche mal entweder Tritt oder Zuspruch
abhaken und neu anfangen! Und zwar konsequent :0)
So hab ichs auch gemacht. Schlemmen muß jeder mal und ich gehöre auch zu den Stress- und Frustessern. Das hat mir auch viele Kilos beschert ;-)
Also mach nun einfach wieder weiter, Du weist ja wie es geht :0)
lg
lani
Re: Huhu,brauche mal entweder Tritt oder Zuspruch
Ich hatte die letzten 4 Wochen auch nen riesen Durchhänger. Hab kein Tagebuch geschrieben, gefuttert und echt keine Lust auf WW gehabt. Hatte privat Stress und probleme.... Naja hatte dann ewig Stillstand und hatte nun am Montag eine Zunahme von 0.8 Kg, das geht zwar noch aber es hat mich tierisch aufgeregt!!! Jetzt habe ich wieder konsequent angefangen aufzuschreiben und Punkte zu zählen. Und siehe da ich hab auf meiner Waage schon wieder 500 Gramm abgenommen ;-)) Ich denke es ist normal das man ab und zu einen Durchhänger hat. Jetzt starten wir wieder neu durch und zeigen es unserem inneren Schweinehund ;-))
Fang wieder neu an! Du schaffst es!!! Tschakka !!! *lol*
Liebe Grüsse Belinda
Re: Huhu,brauche mal entweder Tritt oder Zuspruch
hört sich vielleicht unlogisch an, aber garde nach einem "durchhänger" und frustgefuttere purzeln die pfunde schneller.
der körper hat jetzt satt bekommen und mit mal wird die zufuhr wieder etwas gedrosselt. so ist es dann wie ein diätstart. wenn immer frau zu diäten anfängt flutscht es nur so zu anfang.
fange jetzt wieder an - konsequent!
uund vergiss aber dein schlechtes gewissen darfür!
sei ab jetzt konsequent und so wirst du die paar pfunde bald schon wieder wett machen!
kopf hoch!
vlg,
alice
Hier ein Tritt für dich (und einer für mich *g*)
Re: Huhu,brauche mal entweder Tritt oder Zuspruch
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