Hilfe zum Obsttag..........Bitte

Ich habe jetzt viel über den obsttag gelasen. Kann mir bitte jemand genau sagen wie der funktioniert??
Vielen Dank und GLG
Sabine

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Re: Hilfe zum Obsttag..........Bitte

Na klar :-)
ALso Du isst an einem Obst-(Gemüse-)Tag den ganzen Tag über nur Obst (bzw. Gemüse), ausser Bananen ist alles erlaubt. Dazu natürlich viiiiiel Trinken. Das ganze dient zur Entschlackung des Körpers. Je nach dem wie streng DU es nimmst, kannst Du z.B. auch Magermilchjoghurt zum Obst essen o.ä. oder einfach gekochten Reis. Allerdings solltest Du so einen Obsttag nicht öfter als einmal alle 1-2 Wochen machen.
Hoffe, ich konnte Dir helfen.
LG, zwergalex

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Re: Hilfe zum Obsttag..........Bitte

Hallo!!! Also so ein Obst - bzw. Gemüsetag ist eigentlich entschlackend. Man darf einen ganzen Tag lang nur Obst (alles außer Bananen) essen. Am besten eben die Sorten mit viel Wasser, wie Melone, Ananas.... Dazu viiiiiel trinken. Gut sind Wasser und Tee. Toll ist auch noch, wenn man dann abends vor dem zu Bett gehen ein Vollbad nimmt mit Meersalz drinnen (zw. 1/2 und 1 kg).
Lt. Arzt darf man so einen Tag 1 mal in der Woche machen.
Gut wäre es dann, wenn man dann zum Ausgleich am nächsten Tag viel Eiweiß zu sich nimmt, weil das ja an so einem Tag völlig zu kurz kommt.
Da ich mittags aber dann doch immer Hunger auf was Warmes bekomme, gibts da immer entweder nur Kartoffeln oder Kartoffeln mit Sauerkraut. Aber bitte ohne Salz.
So, ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen. Du kannst aber unter Google auch noch Entschlackungstag eingeben, da gibts auch einiges drüber zu lesen.
LG auch Sabine

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