Hilfe, das halte ich niiiiiiiie durch

Hallo, an alle WW-innen. MEnno, gestern war nun mein erster WW-TAg und ich hab den ganzen TAg nur ans Essen denken müssen. HEute ergeht es mir nicht anders. Versuche mich zwar, mit Ananas, Möhren... abzulenken, aber so was richtig deftiges.... Stöhn.
Wie sieht es eigentlich mit Zucker aus? In der Liste steht 0 Punkte. Ich esse furchtbar gerne Nudeln mit einer Unmenge Zucker. HAt das dann auch 0 Punkte????
Wie haltet ihr das eigentlich aus? Mache ich in meiner Nahrungszusammenstellung was falsch? Legt sich dieses Hungergefühl bald??
HILFE macht mir Mut.
Eure Katrin *verzweifeltbin*

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Hilfe, das halte ich niiiiiiiie durch

Hallo Katrin,
mh, lecker Nudeln mit Zucker ..... mag ich auch gerne :)
3x täglich 1 TL Zucker hat 0 Punkte - jeder weitere TL 0,5 P oder 1 EL 1 P.
Wenn ich mal mehr hunger als sonst habe, dann mache ich mir eine Gemüsesuppe für 0 Punkte und esse immer zwischendurch mal einen Teller Gemüsesuppe. Abwechslungsreich sollte Deine Ernährung schon sein - sonst treten Mangelerscheinungen auf und die lösen auch Heißhunger aus.
http://gesund.qualimedic.de/Ernaehrung.html
Du bist jetzt erst zwei Tage dabei .... setze Dich also nicht unter Druck und gehe es gelassen an. Wichtig ist auch, daß Du viel trinkst.
Kopf hoch....das wird schon....
LG Lun@

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen

Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen