Hallo Mädels,
11 Wochen hab ich eisern durchgehalten und mir keinen einzigen Schnitzer erlaubt. Seit letzter Woche fällt es mir aber uuuunheimlich schwer, an dem ganzen Süßkram vorbeizugehen... Bisher hab ich mich zusammengerissen, aber dabei innerlich gelitten wie ein Hund. Tja und heute hab ich einfach so einen Kinderriegel verputzt. Nu hab ich ein schlechtes Gewissen, weil ich das natürlich auch noch nicht in mein WW-Online-Tagebuch geschrieben hab *grrr*
Macht mir mal Mut, daß ich noch durchhalte und die letzten Kilos schaffe!! *liebgugg*
Viele Grüsse und schönen Abend!!
Sunny (84 - 76,6 - 68)
Hilfe - bitte ermutigt mich mal,bin grad "schwach"
Bisherige Antworten
Re: Hilfe - bitte ermutigt mich mal,bin grad "schw
Hallo Sunny,
na mensch, ein Kinderriegel... Ist zwar nicht toll, aber immerhin keine Tafel Schokolade!!!! Das sind 2,5 Punkte, hast Du die nicht vielleicht noch irgendwo übrig? Oder halt morgen etwas sporteln oder so. Lass Dich nicht runterreissen, Du schaffst das!
LG Dana
(74,5 - 74,5 - 69)
(erst seit gestern offiziell dabei)
na mensch, ein Kinderriegel... Ist zwar nicht toll, aber immerhin keine Tafel Schokolade!!!! Das sind 2,5 Punkte, hast Du die nicht vielleicht noch irgendwo übrig? Oder halt morgen etwas sporteln oder so. Lass Dich nicht runterreissen, Du schaffst das!
LG Dana
(74,5 - 74,5 - 69)
(erst seit gestern offiziell dabei)
Re: Hilfe - bitte ermutigt mich mal,bin grad "schw
Hallo Dana,
lieben Dank für Deine Antwort!! Es ist ja nicht so, daß ich mir gar nix gönne. Mindestens ein Optiwell-Pudding pro Tag sind sowieso fest eingeplant und mein 1-P-Latte-Macchiato ist auch ein MUSS. Momentan isses einfach schlimm mit meinem Schoki-Appetit *g* Aber ich bin heute mit Mama und Kind mind. 1 1/2 Stunden durch die Stadt gerannt, also hab ich das wieder raus und sogar noch Bonus für heute.
Alles Liebe für Dich - viel Erfolg und DANKE nochmal :-)
Sunny
lieben Dank für Deine Antwort!! Es ist ja nicht so, daß ich mir gar nix gönne. Mindestens ein Optiwell-Pudding pro Tag sind sowieso fest eingeplant und mein 1-P-Latte-Macchiato ist auch ein MUSS. Momentan isses einfach schlimm mit meinem Schoki-Appetit *g* Aber ich bin heute mit Mama und Kind mind. 1 1/2 Stunden durch die Stadt gerannt, also hab ich das wieder raus und sogar noch Bonus für heute.
Alles Liebe für Dich - viel Erfolg und DANKE nochmal :-)
Sunny
Re: Hilfe - bitte ermutigt mich mal,bin grad "schwach"
Hallo Sunny,
hier kommt eine Riesenportion Mut und Durchhaltevermögen. Ich finde es ehrlich gesagt nicht schlimm dass Du diesen Kinderriegel verputzt hast. Vielleicht planst Du solche "Sünden" demnächst einfach mal alle paar Tage in Deinen Plan ein, dann kommt nicht so ein Heißhunger auf. Außerdem ist Schoki Nervennahrung. Und die brauchst Du für Deine Hochzeitsvorbereitungen.
Ich habe seit Sonntag auch gesündigt. Mein Mann und ich waren für 3 Tage in Hamburg und da konnte und wollte ich keine Punkte zählen. Ich habe nur versucht den Schaden zu begrenzen. Oje, der nächste Wiegetag kommt bestimmt ;-)
Und Du mach Dir keinen Kopf wegen diesem blöden Riegel. Das wird schon wieder.
LG Petra, die wünschte sie müßte sich nur Sorgen um einen Riegel machen ;-)
hier kommt eine Riesenportion Mut und Durchhaltevermögen. Ich finde es ehrlich gesagt nicht schlimm dass Du diesen Kinderriegel verputzt hast. Vielleicht planst Du solche "Sünden" demnächst einfach mal alle paar Tage in Deinen Plan ein, dann kommt nicht so ein Heißhunger auf. Außerdem ist Schoki Nervennahrung. Und die brauchst Du für Deine Hochzeitsvorbereitungen.
Ich habe seit Sonntag auch gesündigt. Mein Mann und ich waren für 3 Tage in Hamburg und da konnte und wollte ich keine Punkte zählen. Ich habe nur versucht den Schaden zu begrenzen. Oje, der nächste Wiegetag kommt bestimmt ;-)
Und Du mach Dir keinen Kopf wegen diesem blöden Riegel. Das wird schon wieder.
LG Petra, die wünschte sie müßte sich nur Sorgen um einen Riegel machen ;-)
Re: Hilfe - bitte ermutigt mich mal,bin grad "schwach"
Hallo Petra,
lieben Dank für Deine Antwort!! Es ist ja nicht so, daß ich mir gar nix gönne. Mindestens ein Optiwell-Pudding pro Tag sind sowieso fest eingeplant und mein 1-P-Latte-Macchiato ist auch ein MUSS. Momentan isses einfach schlimm mit meinem Schoki-Appetit *g* Aber ich bin heute mit Mama und Kind mind. 1 1/2 Stunden durch die Stadt gerannt, also hab ich das wieder raus und sogar noch Bonus für heute... Weiß auch nicht, warum ich wegen so einem bisl Punkte jammern musste - doof gell? ;-)
Na wenn Ihr unterwegs ward, ist das auch gar nicht so einfach. In der Woche Urlaub nach der Hochzeit werde ich auch höchstens Schadensbegrenzung betreiben, mehr is da nich drin. Aber gut, danach wird wieder angegriffen gell :-)
Alles Liebe für Dich und DANKE nochmal :-)
Sunny
lieben Dank für Deine Antwort!! Es ist ja nicht so, daß ich mir gar nix gönne. Mindestens ein Optiwell-Pudding pro Tag sind sowieso fest eingeplant und mein 1-P-Latte-Macchiato ist auch ein MUSS. Momentan isses einfach schlimm mit meinem Schoki-Appetit *g* Aber ich bin heute mit Mama und Kind mind. 1 1/2 Stunden durch die Stadt gerannt, also hab ich das wieder raus und sogar noch Bonus für heute... Weiß auch nicht, warum ich wegen so einem bisl Punkte jammern musste - doof gell? ;-)
Na wenn Ihr unterwegs ward, ist das auch gar nicht so einfach. In der Woche Urlaub nach der Hochzeit werde ich auch höchstens Schadensbegrenzung betreiben, mehr is da nich drin. Aber gut, danach wird wieder angegriffen gell :-)
Alles Liebe für Dich und DANKE nochmal :-)
Sunny
Re: Hilfe - bitte ermutigt mich mal,bin grad "schwach"
Hallo Sunny,
Der Kinderriegel ist gar nicht soooo schlimm! Meine WW Gruppenleiterin würde in dem Fall sagen: "Der ist für LECKER"! Solange Du den Kinderriegel mit berechnest und es nicht gleich das ganze Paket ist, ist das doch ok!
Ich habe heute entdeckt, dass Knoppers ja NUR 3 Points haben. Ich war gleich einkaufen und habe zum Kaffee erst mal ein Knoppers gegessen.
Geniesse diese kleinen Leckereinen einfach ganz bewusst! Ausserdem braucht man auch manchmal ein bisschen Nervennahrung und bei WW soll man ja auf nichts verzichten und bewusst auch mal ein Stück Schoki essen.
LG Katja
Der Kinderriegel ist gar nicht soooo schlimm! Meine WW Gruppenleiterin würde in dem Fall sagen: "Der ist für LECKER"! Solange Du den Kinderriegel mit berechnest und es nicht gleich das ganze Paket ist, ist das doch ok!
Ich habe heute entdeckt, dass Knoppers ja NUR 3 Points haben. Ich war gleich einkaufen und habe zum Kaffee erst mal ein Knoppers gegessen.
Geniesse diese kleinen Leckereinen einfach ganz bewusst! Ausserdem braucht man auch manchmal ein bisschen Nervennahrung und bei WW soll man ja auf nichts verzichten und bewusst auch mal ein Stück Schoki essen.
LG Katja
Re: Hilfe - bitte ermutigt mich mal,bin grad "schwach"
Hallo Katja,
lieben Dank für Deine Antwort!! Ich weiß auch nicht, warum ich gestern wegen dem einen Riegel so einen Aufstand gemacht hab, war einfach sauer auf mich selbst *g* Es ist ja nicht so, daß ich mir gar nix gönne. Mindestens ein Optiwell-Pudding pro Tag sind sowieso fest eingeplant und mein 1-P-Latte-Macchiato ist auch ein MUSS. Momentan isses einfach schlimm mit meinem Schoki-Appetit *g* Aber ich bin heute mit Mama und Kind mind. 1 1/2 Stunden durch die Stadt gerannt, also hab ich das wieder raus und sogar noch Bonus für heute.
Alles Liebe für Dich - viel Erfolg und DANKE nochmal :-)
Sunny
lieben Dank für Deine Antwort!! Ich weiß auch nicht, warum ich gestern wegen dem einen Riegel so einen Aufstand gemacht hab, war einfach sauer auf mich selbst *g* Es ist ja nicht so, daß ich mir gar nix gönne. Mindestens ein Optiwell-Pudding pro Tag sind sowieso fest eingeplant und mein 1-P-Latte-Macchiato ist auch ein MUSS. Momentan isses einfach schlimm mit meinem Schoki-Appetit *g* Aber ich bin heute mit Mama und Kind mind. 1 1/2 Stunden durch die Stadt gerannt, also hab ich das wieder raus und sogar noch Bonus für heute.
Alles Liebe für Dich - viel Erfolg und DANKE nochmal :-)
Sunny
Re: Hilfe - bitte ermutigt mich mal,bin grad "schwach"
Hallo Sunny!
Stöber gerade hier mal so in diesem Forum herum. Mache ja nun auch seit 14 Tagen WW online. Ich bin der Meinung, wenn Dein Körper sagt, ich möchte einen Kinderriegel, ist das ok.
Wenn Du es nämlich immer ignorierst, bekommst Du irgendwann einen Anfall und haust Dir ´ne ganze Tafel rein! Es steht ja auch nirgends, dass Du nicht mal was Süßes darfst. Man soll darauf achten in Maßen, nicht in Massen! Und Du hast bis jetzt so toll durchgehalten, dass ein Riegel nicht schlimm ist!
LG Kerstin
Stöber gerade hier mal so in diesem Forum herum. Mache ja nun auch seit 14 Tagen WW online. Ich bin der Meinung, wenn Dein Körper sagt, ich möchte einen Kinderriegel, ist das ok.
Wenn Du es nämlich immer ignorierst, bekommst Du irgendwann einen Anfall und haust Dir ´ne ganze Tafel rein! Es steht ja auch nirgends, dass Du nicht mal was Süßes darfst. Man soll darauf achten in Maßen, nicht in Massen! Und Du hast bis jetzt so toll durchgehalten, dass ein Riegel nicht schlimm ist!
LG Kerstin
Re: Hilfe - bitte ermutigt mich mal,bin grad "schwach"
Hallo Kerstin,
lieben Dank für Deine Antwort!! Ich weiß heute auch gar nicht mehr, weshalb ich gestern so einen Aufstand um den einen Riegel gemacht hab. Bin momentan irgendwie unzufrieden mit mir. Vielleicht sind es auch die Nerven wg. der bevorstehenden Hochzeit. Es ist ja nicht so, daß ich mir gar nix gönne. Mindestens ein Optiwell-Pudding pro Tag sind sowieso fest eingeplant und mein 1-P-Latte-Macchiato ist auch ein MUSS. Momentan isses einfach schlimm mit meinem Schoki-Appetit *g* Aber ich bin heute mit Mama und Kind mind. 1 1/2 Stunden durch die Stadt gerannt, also hab ich das wieder raus und sogar noch Bonus für heute.
Alles Liebe für Dich - Dir auch viel Erfolg und DANKE nochmal :-)
Sunny
lieben Dank für Deine Antwort!! Ich weiß heute auch gar nicht mehr, weshalb ich gestern so einen Aufstand um den einen Riegel gemacht hab. Bin momentan irgendwie unzufrieden mit mir. Vielleicht sind es auch die Nerven wg. der bevorstehenden Hochzeit. Es ist ja nicht so, daß ich mir gar nix gönne. Mindestens ein Optiwell-Pudding pro Tag sind sowieso fest eingeplant und mein 1-P-Latte-Macchiato ist auch ein MUSS. Momentan isses einfach schlimm mit meinem Schoki-Appetit *g* Aber ich bin heute mit Mama und Kind mind. 1 1/2 Stunden durch die Stadt gerannt, also hab ich das wieder raus und sogar noch Bonus für heute.
Alles Liebe für Dich - Dir auch viel Erfolg und DANKE nochmal :-)
Sunny
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