Hallo,
bin seit Freitag mit WW dran. Bin ganz neu dabei und kenne mich noch nicht so gut aus. Habe mir einige Info´s und Pointsplan im Internet ausgedruckt.
Heute morgen habe ich mich das erste Mal auf die Wage getraut - leider habe ich kein Gramm abgenommen. Ich bin total frustriert - was habe ich denn falsch gemacht???
Trinke am Tag ca. 2 Liter Wasser, esse Obst und Gemüse. Schreibe mir die Punkte genau auf........verstehe das nicht.
wer hat denn ein paar gute Tips für mich??!
Welche gut sättigenden Nahrungsmittel gibt es denn für so zwischendurch die wenig oder keine Punkte haben? Wer hat Kochrezepte die lecker sind und wenig Punkte haben?
DANKE
Mona
Hilfe bei WW !!!!!!!!!!!!
Bisherige Antworten
Re: Hilfe bei WW !!!!!!!!!!!!
Hallo Mona,
Geduld, gut Ding will Weile haben ;-)
Leckere Kochrezepte findest du in den WW Kochbüchern.
Sonst gibt es bei mir oft Nudeln, oder Kartoffeln mit Gemüse.
Als Zwischenmahlzeit (wenn man mal keine Lust auf Obst oder Gemüse hat) z. B.
eine Laugenbrezel
ein Vollkornbrötchen
Kartoffeln mit Quark
einen Müsliriegel (von Cornyfree ohne Zucker)
Backofenchips von funnyfrisch
belegtes Brot mit Lachsschinken oder Frischkäse dazu Radischen und Salatgurke oder Tomate
Obstkuchen mit Bisquitteig
Wieviel möchtest du denn abnehmen?
LG
Tinky
161/88/68/63
Geduld, gut Ding will Weile haben ;-)
Leckere Kochrezepte findest du in den WW Kochbüchern.
Sonst gibt es bei mir oft Nudeln, oder Kartoffeln mit Gemüse.
Als Zwischenmahlzeit (wenn man mal keine Lust auf Obst oder Gemüse hat) z. B.
eine Laugenbrezel
ein Vollkornbrötchen
Kartoffeln mit Quark
einen Müsliriegel (von Cornyfree ohne Zucker)
Backofenchips von funnyfrisch
belegtes Brot mit Lachsschinken oder Frischkäse dazu Radischen und Salatgurke oder Tomate
Obstkuchen mit Bisquitteig
Wieviel möchtest du denn abnehmen?
LG
Tinky
161/88/68/63
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