Hilfe! WW-Erfahrene

Ich habe hier noch nie gepostet, also: Hallo erstmal! :-)
Nach meiner Schwangerschaft (vor fast 10 Wochen ausgerollt) will ich jetzt endlich die festsitzenden Kilos angehen und habe mir als Ziel gesetzt, so 10 kg loszuwerden (hoffe, das ist realistisch?!) Jedenfalls versuche ich jetzt seit 10 Tagen die WW-Methode. Und der erfolg bisher: null!!! bzw. sogar 0,2 kg mehr als zu Beginn!!! Ich bin inzwischen völlig frustriert und demotiviert. Woran kann das nur liegen!? Kennt jemand dieses Phänomen? Ich esse für 18 Points pro Tag und halte die auch brav ein, zusätzlich trete ich regelmäßig auf meinen Stepmaster herum. Wieso nehme ich denn nicht ab!?!
Hoffentlich kann mir jemand einen Rat geben!
LG, Bettina

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Bisherige Antworten

Re: Hilfe! WW-Erfahrene

Hallo Bettina
es kann sein wenn du jeden Tag auf dem Stepper bist das du jetzt Muskelmasse zugenommen hast und die weigen was
tringst du denn auch genug daran kann es auch liegen wenn du zu wenig Flüssigkeit zu dir nimst ansonsten weiss ich es auch nicht nicht Traurig sein das wirt schon

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Hallo Bettina,

wie smarties schon sagte: Das hört sich sehr nach vermehrter Muskelmasse an. Es wird so sein, dass du durch WW Fett verlierst, aber deine Muskeln durch die Steperei mehr werden. Muskeln wiegen aber mehr als Fett - dadurch die Gewichtszunahme. Du musst also gar nicht frustriert sein, schlanker wirst du auf alle Fälle. Und wenn die Muskeln erst mal wieder ordentlich aufgebaut sind und nicht mehr viel mehr werden, sinkt auch das Gewicht.
Lass dich nicht unterkriegen - das wird!!
LG, Susi

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Re: Hallo Bettina,

Hallo Susi,
na, ich hoffe mal, ihr habt recht... Es ist schon schwer, sich zu motivieren, wenn sich auf der Waage nix tut. Komischerweise hatte ich von gestern auf heute ein halbes Kilo weniger! Vielleicht hatte ich ja Wasser eingelagert?
LG, Bettina

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Re: Hilfe! WW-Erfahrene

hallo bettina
eine frage. stillst du? wenn ja, dann sollst du 8 P zusätzlich essen. vielleicht nimmst du ja auch zuwenig punkte zu dir. ist bei mir jedenfalls so. wenn ich zuviel spare, dann denkt mein körper er bekommt zu wenig und hortet alles was er kriegen kann.
lg
karin

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Re: Hilfe! WW-Erfahrene

Aber bitte erst mit Abnehmen beim Stillen beginnen, wenn Du nur noch 2x täglich stillst. Näheres in meinem Profil. Gruß, Sun* :)

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Re: Hilfe! WW-Erfahrene

Hallo Karin,
nein, ich stille nicht. Schade, 8 Punkte mehr fände ich ja gar nicht so schlecht... :-)
LG, Bettina

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