Hilfe! Suche pointsarme Salatsaucenrezepte...!!!

Hallo Ihr Lieben,
ich bräuchte dringend pointsarme Salatsaucenrezepte zum selbermachen (finde hier in Frankreich einfach keine wirklich guten und fettarmen Salatsaucen zum Kaufen).
Wer hat gute Ideen (wäre auch nicht schlecht wenn's simpel zuzubereiten wäre:-))
Vielen Dank!!!
Liebe Grüße von Lea!

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Hilfe! Suche pointsarme Salatsaucenrezepte...!!!

Hallo Lea
Ich mache meine Salatsauce immer mit fettfreier Bouillon, Essig, Aceto Balsamico, Knoblauch gepresst, etwas Maggie und frische Kräuter was gerade vorhanden ist , etwas Senf und sehr wenig Olivenöl, damit die Fettpoints auch schön gegessen werden...
Ich kann Dir die genaue Angabe nicht sagen, da alles Handgelenk mal pie in die SchüttelFlasche kommt (mache immer 5dl auf Vorrat an) aber der Löwenanteil ist schon die Boullion. Ich berechne mir 1 Punkt an, obwohl ich noch nie nachgerechnet habe....
LG Carmen

Beitrag melden Antwort kommentieren

noch was....

Ab und zu kaufe ich eine fettfreie Salatsauce (die alleine auch nicht wirklich toll schmeckt, und verwende aber nur 1/3 dieser Sauce die restlichen 2/3 mache ich selber mit den obengenannten Zutaten, so wirds leckerer. (die gestreckte Sauce ist dann vorallem dickflüssiger als meine Bouillon-Sauce) aber die vielen E-Nummern die in der Fertigflasche drin sind....eieiieieii
LG Carmen

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Hilfe! Suche pointsarme Salatsaucenrezepte...!!!

Gibt es in Frankreich nicht auch die fertigen Salatmischungen im Beutel, bei denen man auch nur noch Wasser und Öl zugeben muss? Da hast Du ja in der Hand, wieviel und welches Öl Du da reintust. Und denk dran: Nicht gaz fettfrei leben. 2 P. für gutes Salatöl solltest Du jeden tag zu Dir nehmen. Gruß, Sun* :)

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

9. SSW: Das tut sich jetzt im Bauch und...
Du stellst in der 9. SSW vielleicht schon die ersten Ansätze eines Babybäuchleins an dir fest. Dein Kind macht derweil rasante Fortschritte! → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen