Hi,
ich habe mir heute mittag von gestern die Kartoffeln und noch etwas Brokkoli und Bohnen dazu gebraten. Das Zeugs war vielleicht nur 5 Minuten in der Pfanne und dann noch ein Ei drüber. Ich persönlich würde mir 5 Punkte geben -> 2 für Ei, 2 für Kartoffeln und 1 fürs Öl. Was meint Ihr ? Ich habe da irgendwie gelesen das Bratkartoffeln 7 Punkte haben. Das verstehe ich nicht ganz. Und dann wollt ich noch wissen, wieso man immer sagt das pro 1 TL Öl 0,5 Punkte gibt. Im EF stehen 1 Punkt für 1 TL.
Und mit der Margarine das ist Beschiß .. 1 TL reicht nur ganz dünn für ne Scheibe Brot :-((.
Merci Silke
Hilfe Punkte :-((
Bisherige Antworten
Re: Hilfe Punkte :-((
Die Bratkartoffeln, die im EF für 7 P. stehen sind wohl eher ein Fertigprodukt oder so, wie man es im Restaurant bekommt. Also mit viel Öl. Wenn Du es selbst machst, dann rechnest Du natürlich nur die Kartoffeln und das Öl, was Du auch verbrauchst. Kennst Du schon das Backofenkartoffel-Rezept aus meinem Profil? 3 P. für ein ganzes Blech. Unter Punkt 14 steht noch mehr, was man so sparen kann. Z.B. auch den Schokokuss statt Nutella aufs Brot und statt Butter oder Margarine eine der Miracel Whip Varianten. Lies mal nach. Gruß, Sun* :)
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