Hilfe Gewichtsstillstand unter WW-Gebrauch.....

Hallo Ihr Lieben!
HAb absoluten Gewichtsstillstand seitdem ich vor ca- 2 1/2 Wochen richtig dick gesündigt habe.....es tut sich einfach garnichts mehr!!!Lebe ganz streng nach WW und meine 0-Points Portionen sind auch nicht zu groß..hab mich jetzt schon entschlossen ein paar Tage bzw. 1 Woche zu pausieren....mir fehlt absolut die weitere Motivation!!
(Hab bisher 11 KG in 10 Wochen abgenommen und bin auch schon unter die 10% Abnahme->geht es danach schwerer????)
bitte um Rat......
Jenny

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Hilfe Gewichtsstillstand unter WW-Gebrauch.....

Keine Ahnung, warum bei dir ein Gewichtsstillstand eingetreten ist. Gib' jetzt aber bitte nicht auf!
Ich mache kein WW, aber meine Ernährungsberaterin meinte, in so einem Fall sollte man auf jeden Fall durchhalten, evtl. mal weniger essen oder auch einen Obst-Tag einlegen. Irgendwann wird es wieder 'abwärts' gehen!
Du schaffst das!
LG, Landei

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Hilfe Gewichtsstillstand unter WW-Gebrauch.....

Hallo,
das mit dem Obsttag kann ich auch nur empfehlen. Ich habe letztens auch einen Obsttag gemacht, und hatte am nächsten Tag ein halbes Kilo weniger. Das motiviert ungemein. Hungern muß man an so einem Tag auch nicht. Ich habe z.B. folgendes gegessen:
zum Frühstück und einen Naturjoghurt mit 4Eßl Haferflocken ung einem Apfel
ANsonsten eine halbe Ananas, eine handvoll Weintrauben, eine Banane, eine Kiwi, zwei Orangen, noch ein Apfel und zum Abendbrot noch einen Naturjoghurt. Man könnte natürlich bei Bedarf noch mehr Obst essen. Zum Frühstück hatte ich auch noch einen Eßl Leinsamen gegessen. Ist gut für die Verdauung. Viel Erfolg. LG katja

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Danke für euren Zuspruch.........o.T

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Hilfe Gewichtsstillstand unter WW-Gebrauch.....

Hi Jenny,
ich hatte auch vor kurzem so eine Depri Phase ... da habe ich auch 2-3 Wochen nichts abgenommen. Ich habe zum Glück durchgehalten und habe letzte Woche wieder 1,3 kg abgenomen. Kann sein dass es bei mir am trinken lag,das ist nämlich wirklich sehr wichtig und ich achte jetzt wieder mehr darauf.
Also durchhalten und weitermachen ! Es kommen 100% wieder bessere Zeiten !
LG Eve

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Hilfe Gewichtsstillstand unter WW-Gebrauch.....

Hi Jenny, ich bin auch bei den WW und würde deshalb vom Obsttag abraten. Prinzipiell ist so was gar nicht so schlecht, aber WW hat einfach ein anderes Konzept. Bei mir in der WW-Gruppe sind auch einige, die manchmal sogar bis zu vier Wochen nichts oder nicht viel abgenommen hatten und plötzlich ging es dann in ganz großen Schritten weiter. Vielleicht braucht der Körper einfach mal eine Art Ruhephase. Und was Du bisher erreicht hast, ist ja echt super!!! Also nicht aufgeben, weiterhin fleißig Pünktchen zählen und Du wirst sehen, es geht wieder voran. LG, Sandra

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Hilfe Gewichtsstillstand unter WW-Gebrauch.....

Fuerte hat recht. Obsttag empfiehlt WW nicht, da Du dann noch weniger Punkte zu Dir nimmst und die Verbrennung weniger angekurbelt wird. Die sagen sogar eher, dass man mal einen Tag einlegen soll, an dem man mal mehr isst. Schau doch auch mal in meinem Profil unter dem Trink-Kilo-Kick nach (ziemlich weit am Schluß). Nimm abends vor dem Schlafen auch was eiweisshaltiges zu Dir. Das fördert die Wachstumshormone und das Abnehmen. Oder beginne mit Sport. Ich mache seit Montag "Jogging" und ich merke es schon an den Hosenbeinen und auf der Waage. Gruß, Sun* :)

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen

7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen