Hilfe!!!

ich will mit ww beginnen und hab noch keine ahnung, wie das aussehen könnte.
ich weis, das ich 20 punkte am tag zu mir nehmen darf, aber mehr auch nicht.
würde mich sehr freuen, wenn mir jemand von euch helfen könnte.
gruß johanna

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Hilfe!!!

Hallo Johanna,
hast Du denn ne Pointsliste, Einkaufsführer oder WW-CD?
Irgendwas wo Du ne Übersicht über dieverse Lebensmittel hast?
So was benötigst Du auf jeden Fall.
Für die erste Zeit solltest Du Dir nen Plan machen wo Du schon festlegst was Du essen wirst. Sprich mach Dir nen Tagesplan oder Wochenplan.
Schau dass Du auf die 20 Punkte kommst. Nicht drüber aber auch nicht drunter *g*
Du darfst Dir zwar pro Tag 4 Punkte aufsparen aber diese müssen am Ende der Woche verbraucht sein.
Hmm weiss nicht was ich jetzt noch schreiben soll weil ich halt nicht weiss was Du an Material hast.
Gruss Mona

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen

Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen

11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen