Hi bin neu hier

Hi ihr lieben,wiege leider viel zuviel,schaffe einfach keine Diät lange.Leider sind viele Pfunde geblieben nach der Geburt,bzw noch welche dazu gekommen,schäme mich auch.hab gesehn,hier mache viele WW,ist aber auch net ganz billig,oder?Was macht ihr so für Diäten?GLG Jenny

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Re:Herzlich Willkommen :)

Hallo Jenny,
wenn Du zu den Gruppentreppen von WW gehst, dann kostet es ca. im Monat 40 Euro, aber Du nimmst dann auch gleichzeitig an einer Runde teil, wo Du Dich mit Leuten austauschen kannst und fragen stellen kannst. Du kannst Dir auch nur den Einkaufsführer kaufen, wo die Punkte der Lebensmittel drin stehen und es dann im Alleingang versuchen. Die Krankenkasse oder die Volkshochschule bietet auch Kurse für Ernährungsberatung an.
Ansonsten gucke Dir mal den Link an: http://gesund.qualimedic.de/Ernaehrung.html
Liebe Grüße, Lun@

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