Heute geht´s los und noch ein paar Fragen...

Hallo! Heute fange ich nun endlich an mit WW! Die Waage zeigte mir 78 kg und ca. 10 kg sollen weg! Ich bin echt gespannt... Nun noch ein paar Fragen: wie macht ihr das, wenn ihr jetzt spontan zum Kaffee oder Essen eingeladen werdet und vorher nix ansparen konntet? Am nächsten Tag einsparen? Und wie ist das mit den Fettpoints? 2 "gute" sollte man ja am Tag zu sich nehmen, darf man trotzdem auch mehr Fettpoints essen oder sollten es nicht mehr sein? LG Stefanie

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Re: Heute geht´s los und noch ein paar Fragen...

Guten Morgen Stefanie,
das mit den Fettpoints lass ich eigentlich weg, hab das nicht so im Griff. Nehme dann höchstens zum Kochen mal "gutes" Fett oder so. Es ist aber nicht so, dass ich wirklich darauf achte.
Wenn ich eingeladen bin, achte ich darauf, was ich esse (viel Kartoffeln/Gemüse, aber wenig Fleisch, Sauce etc.) Esse zur Not dann abends nur einen Teller mit Gemüse, Kohlrabi oder ähnlichem 0-Punkte-Essen) oder halte mich am nächsten Tag zurück. Meistens weiss man ja, wozu man eingeladen wird oder was es ungefähr geben könnte. Ich hab dann immer meine Listen befragt, was die wenigsten Punkte hat.
Ach ja, und manchmal hab ich das Zählen einfach komplett weggelassen und einfach mal wieder geschlemmt, was mir nicht geschadet hat.
LG und viel Erfolg
Dana

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