Hallo Yvonne,
wenn ich jetzt das Problem hätte würde ich auf Almased zurückgreifen. das ist ein Eiweißpulver aus der Apotheke für ? 15,- (zumindest bei uns, anderswo ist es teurer). Es ist sehr umstritten, die einen sagen es wäre schädlich, die anderen sagen es wäre mit das gesündeste was auf dem Markt ist.. das muss wohl jeder selber entscheiden.
ich habe damit in 11 Tagen 7kg verloren.. und schneller gehts glaub ich nicht ;o). und da es ja hier nicht um Jojo-Effekt geht oder ums nachher wieder zuzunehmen, sondern ums reine Kilo verlieren kann hier gar nichts schief gehen ;o). Ich würde sogar sagen, wenn Du Dich nachher wieder an WW hälst kannst Du Dein Gewicht auch halten.. 1-2kg kommen aber wieder drauf weil Dein Bauch sich ja wieder füllt. Ich hatte bei mir auch das Gefühl, dass ich keine Kraft einbüßen musste, ich war ganz normal in der Uni und auf der Arbeit.
3x am Tag habe ich so einen Trink zu mir genommen. Eine Freundin von mir hat morgens zum Frühstück eine Scheibe Brot mit magerem Aufstrich, Mittags Obst und Gemüse und einen Trink und Abends einen Trink.. und hat damit auch super schnell abgenommen. Ich würde so 11 Tage machen und dann wieder mit fettarmer und wenig Essen anfangen, nicht dass du an Deiner Hochzeit dann umkippst vor lauter Stress *ggg.
Ich hätte bis Pfingsten auch gerne 5kg weniger.. da es aber nicht die ?Notsituation? Hochzeit ist sondern ?nur? ein Geburtstag werde ich wohl ganz artig WW weiter machen.. ;o).
Viel Erfolg ;o)
LG
NIcole