Hallo Silina!
Wenn Du Heisshunger auf Schoki hast, probier doch mal das:
Obst (z.B. Banane oder Apfel) kleinschneiden und mit 1 TL Nesquik Schokosirup beträufeln. Schmeckt lecker schokoladig und hat wenig Points! Oder die Banane mit 1 TL Nutella (0,5Points) einschmieren und kurz in die Mikrowelle! (Hab' ich aber auch noch nicht probiert.)
LG, Steffi
1,73m/80,0kg/70,0kg/65,0kg

hallo silina,
obwohl ich momentan auch nicht grade motiviert bei der sache bin, hab ich dennoch einen gutgemeinten ratschlag für dich: ich finde diese blechkartoffeln total klasse und wenn man sie extrem dünn schneidet und länger im backofen lässt, sind sie (fast) ein prima chips-ersatz und machen dafür auch noch satt. also einfach kartoffeln mit schale auf ein backblech schnippeln, mit salz+pfeffer evtl. kümmel (bratkartoffelgewürz, paprika oder was man sonst noch mag) bestreuen und etwas öl drüberträufeln (evtl. auch alles vorher in einer schüssel mischen) und dann bei 180 grad 25 minuten bzw beliebig länger (klar nicht kohlrabenschwarz werden lassen) in den ofen schieben. dazu passt ein leckerer dip aus magerquark mit gurke+radieschen oder auch eine feurige salsa mit tomate+paprika+zwiebeln. es gibt auch einen leckeren patros-streichkäse mit fetastückchen ganz neu fettreduziert oder philadelphia kräuter oder olive, exquisa mit 0,2 und was die kühltheke noch so hergibt.
für meinen heisshunger auf süßes mach ich mir abends auch grad mal eine tasse kaffee mit einem stück zucker und ess noch 3 butterkekse dazu das hilft auch.
jaja ideen hätte ich genug ich müsste nur endlich auch mal wieder die kurve kriegen.
lg rena

ich habe meine schoki eben in der truhe, da wird sie schön kalt, ich kann sie lutschen und esse nicht soviel davon.
aber tröste dich, ich kenne das auch zu gut. am besten ist wirklich, nix da haben was man mag und ganz hart mit sich selber sein. nützt ja nix ;o).
wir schaffen das *tschakka*.
liegrü claudia