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Heilfasten nach Buchinger

Seid gegrüßt! Ich bin das erste Mal in diesem Forum.Eigentlich habe ich keine weltbewegenden Gewichtsprobleme, aber ich habe vor, zur "Frühjahrsentschlackung" ca. 1 Woche lang das Heilfasten nach Buchinger (nur Obstsäfte, Gemüsebrühe,Mineralwasser,Kräuter-u.Früchtetee)durchzuführen.Hat jemand von euch schon Erfahrung mit dieser Methode? Vielleicht finde ich ja auch einen Mitstreiter! Viele Grüße Saschi
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Re: Heilfasten nach Buchinger

Hallo Saschi,
mit dem Heilfasten habe ich keine Erfahrung *leider*.
Du hast also keine Gewichtsprobleme *neidischichbin*
Hast Du vielleicht ein paar Tipps, wie man/frau sich ernähren kann? Machst Du Sport?
LG Lun@
PS: Viel Durchhaltevermögen bei Deinem Heilfasten
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Re: Heilfasten nach Buchinger

qualimedic veranstaltet ab montag 25.2. eine diät und faastenwoche.An der sich jeder beteiligen kann.
Ich bin auch dabei
lg Annika
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Re: Heilfasten nach Buchinger

Danke Schnuffi, für den Tip, leider kann ich ab Montag noch nicht mitmachen,weil am 26.2. mein Sohn 18 wird, und zum Feiern gehört auch lecker Essengehen dazu *grins*
LG saschi
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Re: Heilfasten nach Buchinger

Bin so zusagen auch eine "Neue" und bin zur Zeit sehr stark an einer Gewichtsabnahme interessiert (wenn ich so überlege: eigentlich schon so lange ich denken kann. Macht es wohl Sinn erst zu Fasten und dann diese Diät zu machen ? Ist es nicht tierisch schwierig 5 TAGE fast nichts zu essen, wo essen doch so ein Genuss ist ? Ich suche dringend nach einer praktikablen Lösung für mich, da ich unbedingt ein Erfolgserlebnis benötige.
Hat jemnd einen Tipp ?
Gruß
Carmen
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Re: Heilfasten nach Buchinger

Hallo Carmen, ganz interessant ist auch die Methode,mit Hilfe von Almased (gibt's in der Apotheke) in einer Woche ca 4 - 5 kg abzunehmen und anschließend zu einer ausgewogenen Mischkost überzugehen. Auf die Art hat man sehr schnell ein Erfolgserlebnis, man braucht nicht zu hungern und bleibt fit und leistungsfähig. Habe es zwar selbst noch nicht ausprobiert,aber schon viele gesprochen,die vom Erfolg begeistert sind. Leider ist der Geschmack recht bescheiden, am besten soll es in kühlem Pfefferminztee angerührt schmecken.LG saschi
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Re: Heilfasten nach Buchinger

Hallo Luna,in den schöneren Jahreszeiten wie Frühling,Sommer und Frühherbst habe ich weniger Probleme, weil ich dann einfach nicht so großen Appetit habe und auch jogge.Aber regelmäßig, wenn es auf Weihnachten zugeht und vor allem dann am Jahresanfang nehme ich langsam aber sicher zu.Und diese Pfunde sitzen dann wie angegossen und sind wahnsinnig schwer wieder loszuwerden.In den Sommer mitnehmen will ich sie aber auf keinen Fall.Jetzt will ich es mal mit dem Heilfasten versuchen.Danach bin ich hoffentlich wieder so vernünftig, die Dinge zu meiden, die mir das Leben schwer machen, und das sind vor allem Süßigkeiten aller Art: Marzipan, Ferrero Küsschen,etc.etc..
In der Vorweihnachtszeit liebe ich Lebkuchen und Plätzchen!! Wenn ich diese Kalorienbomben von meinem Nahrungszettel strichen würde,hätte ich vermutlich nie Probleme. Ich esse allerdings auch kaum Pommes,Chips und so,die sind garantiert genauso schlimm.LG saschi
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Re: Heilfasten nach Buchinger

hallo saschi..
ich hab auch schon heilfasten gemacht.. aber ich komme mit almased besser klar.. beim fasten hatte ich mehr hunger.
viel erfolg wünsche ich dir!!
lg
nicole
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Re: Heilfasten nach Buchinger @wiggle

Hi nicole! Ich habe mir inzwischen auch schon überlegt,lieber Almased zu versuchen,weil ich es mir eigentlich nicht leisten kann, kräftemäßig schlappzumachen (kein Urlaub in Sicht!).Warst du mit Almased voll belastungsfähig? Ich habe mir heute bei bol das Buch "Die Markert Diät" bestellt.lg saschi
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Re: Heilfasten nach Buchinger @wiggle

hy saschi..
ich hab mich mit alma ganz wohl gefühlt.
in der uni oder so hab ich eigentlich keine nachteile bemerkt.. beim arbeiten war die konzentration nicht unbedingt 100%tig.. aber ich bin auch non-stop am tippen und es ist ziemlich eintönig. am anfang hatte ich etwas kopfweh .. aber das ging dann auch wieder weg. wenn ich nicht rechtzeitig meinen trink genommen habe hatte ich hunger ansonsten war es auszuhalten.. die lust ist schlimmer. in meinen drei almarunden hab ich glaub ich 3x einen traubenzucker gegessen, weil ich mich zu schlapp gefühlt habe (habe aber immer welchen dabei gehabt!!). das buch habe ich auch.. ist ganz interessant mal etwas nachzulesen.
lg
nicole
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