Hat hier schon mal jemand gefastet?

Ich möchte das gerne nach dem Qaulimedic Fastenplan.
Hat hier jemand Erfahrung und kann mir ein paar Tipps
geben?
LG Tatjana

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Bisherige Antworten

Re: Hat hier schon mal jemand gefastet?

Hi Tatjana-
ich habe es mal versucht, aber bereits am 2 Tag einen "Fress-Flash bekommen.
Ist nichts fur mich, sorry.
Aber berichte mal wenn Du gefastet hast, wie es war, was es gebracht hat usw.
LG Kerstin

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Re: Hat hier schon mal jemand gefastet?

hallo tatjana,
ich hab mal einen ganzen tag (boah ey) nur trinken ausgehalten sprich wasser, saft, tee usw und hab mich eigentlich auch echt gut gefühlt nur hat mich danach dann wieder heisshunger gepackt und die 1,8 verlorenen kilos waren ruckzuck wieder drauf. seufz.
seitdem krieg ich auch einfach die kurve nicht mehr. habe schon oft überlegt, mal ein paar "richtige" fastentage zu machen so mit glaubersalz vorher usw damit auch der darm richtig leer ist und das dann als einstieg, um danach wieder konsequent mit ww weiterzumachen aber ich kann mich einfach nicht aufraffen. dieser fastenplan hört sich aber interessant an. wo finde ich den ?!
wie willst du das machen - auch als einstieg zum weiteren abnehmen oder nur zur entschlackung ?! jetzt wenn der sommer und die heissen temperaturen anfangen wäre es ja genau richtig, sich ein paar tage auf nur trinken zu beschränken und dann langsam wieder mit wassermelone u.co einzusteigen.
kannst ja nochmal posten wenn du magst.
lg rena

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Re: Hat hier schon mal jemand gefastet?

Hallo Rena
Ich suche den Link für den Fastenplan raus.
Möchte das Fasten als Einstieg für die letzt Kilos
nutzen. Ich wiege 63,5 und möchte am liebsten 58wiegen.
Gleichzeitig kann ich damit nicht nur ein paar Kilos verlieren sondern tu meinem Körper nooch was gutes :-)
ich melde mich wenn ich den Link habe, ach ja ich beginne Freitag damit.LG Tatjana

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