Hallo wer zählt kcal und nicht Punkte

Hallo ich zähle lieber kcal. Liegt mir irgendwie mehr.
Würde mich über Austausch mit Anderen freuen.
Grüße Gerti

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Ich zähle weder Punkte, noch Kalorien...

...und habe trotzdem Erfolg! Ich esse fettarm nach Gefühl, das war's.
LG
Landei

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Hallo wer zählt kcal und nicht Punkte

Hallo! Keine Angst, ich will Dich auf keinen Fall zum Punktezählen überreden. Hätte persönlich auch nichts davon. Aber ich war am Anfang auch sehr kritisch, da ich nicht genau wusste, um was es ging.
Überzeugt hat mich dann, dass man erst mal mit kleineren Zahlen jonglieren muss (18-26 P. täglich statt z.B. 1200 kcal.), was auch mal im Kopf leicht zu rechnen ist.
Hinzu kam, dass man vieles eben gar nicht rechnen muss. Also auch Sachen, die Kalorien haben und dass man bei mehr Gewicht auch mehr essen darf. Und letztendlich fand ich es auch gut, dass man innerhalb 1 Woche mit den Punkten flexibel umgehen kann. So kannte ich das vom Kalorienzählen nicht. Falls Du Dich doch noch etwas genauer informieren möchtest, kannst Du gerne mal mein Profil anklicken.
Viel Erfolg und viele Grüße, Deine Sun* :)

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

35. SSW: Nur noch wenige Wochen bis zum...
Nur noch wenige Wochen! Dein Baby ist schon fast bereit für die Geburt. → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen