Hallo und Hilfe !!!!

Hallo erstmal... ich bin relativ neu bei euch und schon fast mal wieder am Verzweifeln .Durch IVF und Zwillis habe ich viel zu viel auf den Rippen und es will nicht runter .. heul. Vor 3 Wochen hab ich mal wieder nen neuen Abnehmversuch gestartet und auch in diesen 3 Wochen 5 Kilo runter bekommen. Nur jetzt... absoluter Stillstand... habt ihr vielleicht ein paar Tips für mich... wie siehts mit nen Molketag aus uns was ist das mit Milch und Zitrone.....
Würd mich echt über Hilfe freuen.... zum Sport hab ich wegen der Zwillis nicht viel Zeit, fahr aber jeden Tag mind ne halbe Stunde auf nem Heimtrainer Fahrrad und Ernährung hab ich auf Fett- und Zuckerarm umgestellt... so die Zwerge wollen aus dem Bett...
ach ja bin 1.60 und bin dank abnehmen von 77 auf 72 kg runter
Lg frosch

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Bisherige Antworten

Re: Hallo und Hilfe !!!!

Hallo guten Morgen Frosch,
herzlich Willkommen hier und Glückwunsch zur Abnahme!!
5kg in 3 Wochen, das ist wahnsinnig viel, ich vermute dein Körper möchte sich erstmal mit den neuen Gewicht anfreunden und dann geht es wieder voran. 8O)
Ich hatte auch einen ewig einen Stillstand, dann habe ich die 3 Tage- Diät aus der Tina Zeitung gemacht und es ging wieder was runter, leider hänge ich nun schon wieder fest. Heute ist mein Molketag, mal sehen ob der was bringt. Was es mit der Milch und Zitrone auf sich hat kannst du bei womenweb mit den Üblichen davor und dahinter nachlesen, soll den Fettabbau nachts begünstigen. Steht da unter "schlank im Schlaf" oder so.
Herzlichen Glückwunsch zu deinen Zwillis!!!
Hast du ein Pärchen o. 2 Jungs bzw. 2 Mädchen?
viel erfolg weiterhin und alles Liebe für dich und die Zwillis!!
GGGLG, Hanka

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Nachtrag!!

Hi ich nochmal,
habe gerade in deinen Profil gesehen, das du zwei ganz süße Mädels hast!! ;0)
Also brauchst meine Neugier nicht mehr zu stillen!!*g*
liebe Grüße, Hanka

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Re: Nachtrag!!

Lieben Dank für die Antwort..... war im Moment selten im Internet.. deshalb meld ich mich sooo spääättttt...

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