Hallo und Hilfe !!!!
Würd mich echt über Hilfe freuen.... zum Sport hab ich wegen der Zwillis nicht viel Zeit, fahr aber jeden Tag mind ne halbe Stunde auf nem Heimtrainer Fahrrad und Ernährung hab ich auf Fett- und Zuckerarm umgestellt... so die Zwerge wollen aus dem Bett...
ach ja bin 1.60 und bin dank abnehmen von 77 auf 72 kg runter
Lg frosch
Re: Hallo und Hilfe !!!!
herzlich Willkommen hier und Glückwunsch zur Abnahme!!
5kg in 3 Wochen, das ist wahnsinnig viel, ich vermute dein Körper möchte sich erstmal mit den neuen Gewicht anfreunden und dann geht es wieder voran. 8O)
Ich hatte auch einen ewig einen Stillstand, dann habe ich die 3 Tage- Diät aus der Tina Zeitung gemacht und es ging wieder was runter, leider hänge ich nun schon wieder fest. Heute ist mein Molketag, mal sehen ob der was bringt. Was es mit der Milch und Zitrone auf sich hat kannst du bei womenweb mit den Üblichen davor und dahinter nachlesen, soll den Fettabbau nachts begünstigen. Steht da unter "schlank im Schlaf" oder so.
Herzlichen Glückwunsch zu deinen Zwillis!!!
Hast du ein Pärchen o. 2 Jungs bzw. 2 Mädchen?
viel erfolg weiterhin und alles Liebe für dich und die Zwillis!!
GGGLG, Hanka
Nachtrag!!
habe gerade in deinen Profil gesehen, das du zwei ganz süße Mädels hast!! ;0)
Also brauchst meine Neugier nicht mehr zu stillen!!*g*
liebe Grüße, Hanka
Re: Nachtrag!!
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