hallo chickeria,
auch von mir ein herzliches willkommen! ich mache seid einem monat ww und rate dir, die täglichen punkte in jedem fall aufzubrauchen (habe am anfang auch gedacht - wenn ich mit weniger satt bin nehm ich doch schneller ab..) aber das ist leider nicht so. vielleicht kurzfristig gesehen aber da der körper dann auf sparflamme schaltet, arbeitet die fettverbrennung nicht richtung und wenn du dann später wieder normal ist, bunkert der körper erstmal reserveren und du nimmst umso schneller wieder zu (hoffe, daß ich den sog.jojo-effekt gut erklärt habe). das tolle bei ww ist, daß nix verboten ist und man auch mal ein stück schoki o.ä. mit einplanen kann (glaub mir du kommst mit sicherheit locker auf deine 24 points). du kannst pro tag 4 sog. fiesta-points ansparen, die du aber IN DER GLEICHEN WOCHE noch verbrauchen solltest wenn du beispielsweise eingeladen bist, ins restaurant gehen willst oder mal etwas üppiger kochst (kuchen am wochenende etc.). durch sportliche aktivitäten kannst du ebenfalls punkte ansparen, die du aber nicht aufbrauchen musst (diese schaden dem zusätzlichen abnehmen nicht im gegenteil). ob medikamente anzurechnen sind (insbesondere ölkapseln) - da streiten sich wohl die gemüter. ich würde sie wahrscheinlich nicht anrechnen aber vielleicht kann das mal jemand fragen, der in eine ww-gruppe geht bzw du rufst bei denen mal an (kontakt steht dort sicher auf der homepage). ansonsten wünsch ich dir viel erfolg - fragen jederzeit gerne. gruß rena

Hallo,
vielen Dank erstmal für die Auskünfte. Ich muss sagen ich war wirklich überrascht. Ich habe bei meinem Plan nicht mal die volle Punktzahl esse aber mehr wie sonst. Nette Diät.Da sieht man mal wie falsch man immer gegessen hat. Ich habe selten gefrühstückt und mittags auch kaum was aber abends dann wuchtig gekocht. Zuviel Fleisch, zu viel Fett. Ja meine beiden Männer können essen wie die irren, denen sieht man nichts an. Aber mir. Naja, deswegen will ich nun ja abhilfe schaffen.
Danke nochmal für die Auskunft
GGLG Chickeria

bitte gern geschehen.
du wirst schnell merken, daß sich die mädels hier im forum wirklich mühe geben, jeden gleich zu integrieren und mit tipps, rat und tat zur seite zu stehen. das fand ich auch auf anhieb gleich so toll. mit der motivation und dem montäglichen wiegetag sowie der neuen homepage von joy, die eine externe teilnehmerliste führt (mail ihr einfach wenn du aufgenommen werden willst) schafft man es auch locker ohne gruppe. das profil von sun zu lesen würde ich dir auch in jedem fall empfehlen - da stehen zusätzlich nützliche tipps. achte in jedem fall auch darauf, soviel wie möglich zu trinken (am besten so sachen wie stilles mineralwasser, brennesseltee etc.) das macht sich bei der abnahme meist sehr stark bemerkbar (zumindest bei mir).
drück dir die daumen, daß du bald "den dreh" rauskriegst und es deinem bruder und dem restlichen volk auf der wache mal so richtig heimzahlen kannst (das warst doch du vor ein paar tagen im ss>120-forum oder?).
ganz liebe grüße rena

Hallo Rena,
genau, das war ich vor ein paar Tagen. Ich hab gesehen das du ja schon sehr erfolgreich warst mit WW. Ich wünsche dir auch weiterhin noch viel Erfolg. Und vielen Dank für die lieben Worte.
GGLG
Chickeria

Auch von mir: Herzlich willkommen! Auf mein Profil wurdest Du ja schon hingewiesen. Viel Erfolg, Gruß, Sun* :)

Hallo Sun,
ja danke, dein Profil habe ich mir schon durchgelesen. Den Tip hab ich schon vor längerer Zeit bekommen, dadurch bin ich ja erst auf WW gekommen. Habe immer gedacht das ginge nur mit Gruppe und darauf hatte ich keine Lust,geschweige denn Zeit.Finde das echt toll hier.
Viele liebe Grüße
Chickeria