Man wie haltet ihr das eigentlich durch,so gar nix zu essen?
Naja heute ist mein 7. Diättag und ich bin jetzt bei -3,0.Na toll, jetzt sind es ja nur noch 27 kg,wie mutiwirrend ;o(
Eine Mahlzeit esse ich am Tag.Aber ich hab immer weniger hunger, auch nicht schlecht.Mein Appetit auf süßes kommt leider wieder durch ;-(.Morgen werd ich meinem Mann erstmal alle Süßigkeiten mit zur Arbeit geben,die freuen sich wenigstens darüber.
Ich findew es klasse, das jetzt soviele mitmachen!!!
Ganz viel durchhaltevermögen sendet euch Annika
Hallo ihr tapferen...
Bisherige Antworten
Re: Hallo ihr tapferen...
Hi Annika,
wenn Du eine normale Mahlzeit am Tag nimmst, ist es normal, daß Du weniger abnimmst. dafür kannst Du es aber auch länger machen :-))
Im Bucxh steht der nette Satz: Jede Kalorie verlangsamt das Abnehmen. Aber dafür ist es auf Dauer, denke ich, gesünder :-))
LG Verena
wenn Du eine normale Mahlzeit am Tag nimmst, ist es normal, daß Du weniger abnimmst. dafür kannst Du es aber auch länger machen :-))
Im Bucxh steht der nette Satz: Jede Kalorie verlangsamt das Abnehmen. Aber dafür ist es auf Dauer, denke ich, gesünder :-))
LG Verena
Re: Hallo ihr tapferen...
hy annika,
jetzt sei doch nicht so pessimistisch.. *schimpf* drei kg ist ganz schön viel in einer woche. und 27kg sind viiiiiel besser als 30kg oder??? und es werden ja auch immer weniger!!! ich hab mal im fitnessstudio gearbeitet, die ernährungsberaterin hat gesagt 0,5kg in der woche sei realistisch.. andere sagen 1kg die woche.. und du hast 3kg geschafft!!! das sind immerhin 6 pfund.
na ja das mit dem gar nichts essen geht schon irgendwie.. wenn ich dann mal gaaaanz schlimme lust auf etwas habe.. denke ich immer an die waage am nächsten morgen oder hole mir einen katalog mit schönen klamotten drinn. so rette ich mich von tag zu tag ;o). und es lohnt sich!!!
also.. halte die ohren steif, versuche positiver zu denken und die situation so anzunehmen wie sie ist.. es ist doch nur für kurze zeit!!
lg
nicole
jetzt sei doch nicht so pessimistisch.. *schimpf* drei kg ist ganz schön viel in einer woche. und 27kg sind viiiiiel besser als 30kg oder??? und es werden ja auch immer weniger!!! ich hab mal im fitnessstudio gearbeitet, die ernährungsberaterin hat gesagt 0,5kg in der woche sei realistisch.. andere sagen 1kg die woche.. und du hast 3kg geschafft!!! das sind immerhin 6 pfund.
na ja das mit dem gar nichts essen geht schon irgendwie.. wenn ich dann mal gaaaanz schlimme lust auf etwas habe.. denke ich immer an die waage am nächsten morgen oder hole mir einen katalog mit schönen klamotten drinn. so rette ich mich von tag zu tag ;o). und es lohnt sich!!!
also.. halte die ohren steif, versuche positiver zu denken und die situation so anzunehmen wie sie ist.. es ist doch nur für kurze zeit!!
lg
nicole
Re: Hallo ihr tapferen...
Guten Morgen liebe Alma-Sekte ;o)
die Waage zeigt stolze 1,5 kg weniger heute *JUHUUUUUUU* Das hat mich dazu gebracht fröhlich aus dem Badezimmer zu tanzen, grinsend mein Alma zu schlürfen und an meine neue Hosen im Schrank zu denken. Ich hab mir 2 Hosen in Gr. 38 gekauft und z.Zt. trage ich 42. Und ich mache es genauso wie wiggle, wenn ich richtig Hunger bekommen hab gestern hab ich immer wieder in meinem Katalog gestöbert und mir die Sachen angeguckt die ich mir gönne als Belohnung!
Und sei froh, 3 kg sind ein super Anfang!! Mach weiter so!!
LG, Ani
die Waage zeigt stolze 1,5 kg weniger heute *JUHUUUUUUU* Das hat mich dazu gebracht fröhlich aus dem Badezimmer zu tanzen, grinsend mein Alma zu schlürfen und an meine neue Hosen im Schrank zu denken. Ich hab mir 2 Hosen in Gr. 38 gekauft und z.Zt. trage ich 42. Und ich mache es genauso wie wiggle, wenn ich richtig Hunger bekommen hab gestern hab ich immer wieder in meinem Katalog gestöbert und mir die Sachen angeguckt die ich mir gönne als Belohnung!
Und sei froh, 3 kg sind ein super Anfang!! Mach weiter so!!
LG, Ani
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