Hallöchen!
Ich bin jetzt seit knapp zwei Wochen dabei und kämpfe mich mit eurem Forum durch den unendlichen WW-Dschungel - seitdem ich euch gefunden habe ist er wenigenstens etwas durchsichtiger geworden.
In den knapp zwei Wochen habe ich 4,6kg abgenommen und habe mindestens 40 x auf der Waage gestanden. Damit ist jetzt Schluß! Nachdem ich seit zwei Tagen völlig schlecht gelaunt bin (aus unerklärlichen Gründen 700g mehr als Sonntag) - habe ich jetzt beschlossen unter das Kapitel Waage einen Schlußstrich zu setzen. Sie kommt in den Schrank - dieses Biest. Ihr habt völlig recht.
Und dann habe ich noch eine Frage...
Muß ich meine Punkte alle essen??? Es ist für mich sehr schwer zu verstehen, das ich essen kann (im Rahmen natürlich) und trotzdem abnehmen soll.
Vielen lieben Dank für's "Zuhören"!
LG Caro
Hallo ich bin neu hier!! (Laaaang!)
Bisherige Antworten
Doch nicht so lang wie ich dachte *g* o.T.
Re: Hallo ich bin neu hier!! (Laaaang!)
Hallo Caro,
irgendwie finde ich es witzig, dass sich ausgerechnet hier im Diät-Forum immer mehr Waagen-Verachter tummeln. Allerdings denke ich wirklich, dass man nach Jahren des Diät-Wahns irgendwie süchtig wird nach dem Wiege-Erfolg oder Misserfolg, dementsprechend fürchte ich ja, dass es mit dem Wiegewahn auch nach dem erreichten Traumgewicht kein Ende nimmt. Aber nun zu Deiner wichtigsten Frage. JA, esse alle deine Punkte auf, genieße auch mal ein Bier oder einen Wein aber halte Dich an die erlaubten Punkte, denn sonst kommst Du wieder in die DIÄT-Schiene mit immer weniger essen, immer weniger verbrennen und am Ende ZUNEHMEN, sobald Du Dir mal was Gutes gönnst. Der JOJO-Effekt ist real und torpediert meine Figur seit 6 Jahren. Immer weniger gegessen, immer mehr zugenommen, die nächste DIÄT noch weniger gegessen und danach noch mehr zugenommen.... Ein echter TEUFELSKREIS.
Ich wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg mit WW
LG
Gabi
irgendwie finde ich es witzig, dass sich ausgerechnet hier im Diät-Forum immer mehr Waagen-Verachter tummeln. Allerdings denke ich wirklich, dass man nach Jahren des Diät-Wahns irgendwie süchtig wird nach dem Wiege-Erfolg oder Misserfolg, dementsprechend fürchte ich ja, dass es mit dem Wiegewahn auch nach dem erreichten Traumgewicht kein Ende nimmt. Aber nun zu Deiner wichtigsten Frage. JA, esse alle deine Punkte auf, genieße auch mal ein Bier oder einen Wein aber halte Dich an die erlaubten Punkte, denn sonst kommst Du wieder in die DIÄT-Schiene mit immer weniger essen, immer weniger verbrennen und am Ende ZUNEHMEN, sobald Du Dir mal was Gutes gönnst. Der JOJO-Effekt ist real und torpediert meine Figur seit 6 Jahren. Immer weniger gegessen, immer mehr zugenommen, die nächste DIÄT noch weniger gegessen und danach noch mehr zugenommen.... Ein echter TEUFELSKREIS.
Ich wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg mit WW
LG
Gabi
Re: Hallo ich bin neu hier!! (Laaaang!)
Hallo Gabi!
Danke für Deine Antwort. Du hast recht, ich befürchte auch, dass wenn ich mein Traumgewicht (und bis dahin ist es noch ein weiter Weg) erreicht habe, der Wiegewahnsinn kein Ende findet, sondern im Gegenteil eher zunehmen wird - man will ja schließlich nicht wieder zunehmen.
Ich hoffe mit WW bin ich auf dem richtigen Weg und hier bin ich im richtigen Forum.
Ich werde also morgen mal ernsthaft anfangen meine Punkte zu zählen und darauf achten alle zu verbrauchen. Und dann sehen wir mal wie sich alles so entwickelt- für die nächste Woche ohne Waage, dafür mal mit 30 Minuten täglich auf meiner Foltermaschine (Trimmrad). *g*
Ich wünsche Dir und natürlich auch allen anderen hier ebenfalls viel Erfolg und ich bin mir sicher zusammen zwingen wir die Pfunde in die Knie!!
LG Caro
Danke für Deine Antwort. Du hast recht, ich befürchte auch, dass wenn ich mein Traumgewicht (und bis dahin ist es noch ein weiter Weg) erreicht habe, der Wiegewahnsinn kein Ende findet, sondern im Gegenteil eher zunehmen wird - man will ja schließlich nicht wieder zunehmen.
Ich hoffe mit WW bin ich auf dem richtigen Weg und hier bin ich im richtigen Forum.
Ich werde also morgen mal ernsthaft anfangen meine Punkte zu zählen und darauf achten alle zu verbrauchen. Und dann sehen wir mal wie sich alles so entwickelt- für die nächste Woche ohne Waage, dafür mal mit 30 Minuten täglich auf meiner Foltermaschine (Trimmrad). *g*
Ich wünsche Dir und natürlich auch allen anderen hier ebenfalls viel Erfolg und ich bin mir sicher zusammen zwingen wir die Pfunde in die Knie!!
LG Caro
Re: Hallo ich bin neu hier!! (Laaaang!)
Kann Dich auch nur nochmal ermutigen,die Waage mal im Schrank zu lassen. Bei mir hilft das wirklich. Aber es klappt erst, seit ich WW entdeckt habe und eben die Waage nicht mehr als Kontrolle brauche, da der WW-Plan mir genug Kontrolle gibt. Habe festgestellt, dass ich mich eigentlich immer nur dann zwanghaft wiegen muss, wenn ich mich nicht konsequent an die Punkte halte. Denn dann habe ich ja keine Kontrolle mehr. Natürlich sollst Du nach Erreichen Deines Zielgewichts regelmässig kontrollieren, dass es nicht wieder nach oben geht. Aber gerade wenn es bei Dir noch lange dauert, hast Du bis dahin sicher gelernt, wie man sich richtig ernährt. Es sollte Dir dann in Fleisch und Blut übergegangen sein. Gruß, Sun* :)
P.S. Ich versuche durchzuhalten, mich erst nach 4 Wochen wieder zu wiegen. Aber nur 1x wöchentlich wäre schon toll.
P.S. Ich versuche durchzuhalten, mich erst nach 4 Wochen wieder zu wiegen. Aber nur 1x wöchentlich wäre schon toll.
Re: Hallo ich bin neu hier!! (Laaaang!)
Hallo Sun!
Heute morgen war ich bis Montag auf jeden Fall das letzte Mal auf der Waage (nach einem kleinen Erfolgserlebnis! Immerhin 200g weniger als gestern!). Nehmt ihr mich in eure Liste auf??
LG Caro
Heute morgen war ich bis Montag auf jeden Fall das letzte Mal auf der Waage (nach einem kleinen Erfolgserlebnis! Immerhin 200g weniger als gestern!). Nehmt ihr mich in eure Liste auf??
LG Caro
Re: Hallo ich bin neu hier!! (Laaaang!)
Na, dann mal ran...
Aufnahme in die Liste über jackomo. Gruß, Sun* :)
Aufnahme in die Liste über jackomo. Gruß, Sun* :)
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