Hallo ihr Lieben
ich lese seit einiger Zeit immer wieder hier hinein und bin begeistert ueber den Ton, der hier herrscht.
es ist genau die Motivation, die mir fehlt, der gelegentliche Tritt in den Allerwertesten.
Ich habe mir zwei Ziele gesetzt:
einmal moechte ich irgendwann 75kg erreichen, ich schaetze, dazu brauche ich locker2 Jahre!
zum zweiten will ich an meinem vierzigsten GEburtstag einen guten Abnehmerfolg verzeichnen, das heisst, ich habe ein Zeitlimit von 19 Monaten vor mir.
Unterteilt in kleine Schritte à 2 kg pro Monat werde ich mich von Fest zu Fest hangeln:-)
Wenn ich einen Anfang schaffen will, dann JETZT!!!
Was brauche ich, um sinnvoll mit WW arbeiten zu koennen, was koennt ihr mir empfehlen, wo bekomme ich die Unterlagen her?
Baerbel hat mir einen Plan geschickt, dort ist verzeichnet, wieviele Punkte jedes Lebensmittel hat.
Aldi liste gibt es auch? Dort kaufe ich auch ab und zu ein.
Wie funktioniert das mit dem Tagebuch und wo bekomme ich das her, wie ermittle ich, was ich an Punkten verbraucht habe, muss ich jese Scheibe Wurst abwiegen?
Lg
Peanut
Hallo, ich bin die "Neue"
Bisherige Antworten
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
ich kenn dich aber , glaube ich...
also du kannst auch statt dem tagebuch (alles aufschrei8ben) die cd beutzen , bist ja doch täglich am pc , da schreibste zB brötchen rein und der schmeisst dir 2 points sofort in dein tagebuch , abends wird der tag beendet und gut iss...einmal ind er woche dadrauf wiegen (nicht auf der cd versteht sich ;-) ) und eintragen und du hast auch ne erfolgskurve , und kannst auch sport bounspuunkte zurechnen etc..alles automatisch
lg hex
also du kannst auch statt dem tagebuch (alles aufschrei8ben) die cd beutzen , bist ja doch täglich am pc , da schreibste zB brötchen rein und der schmeisst dir 2 points sofort in dein tagebuch , abends wird der tag beendet und gut iss...einmal ind er woche dadrauf wiegen (nicht auf der cd versteht sich ;-) ) und eintragen und du hast auch ne erfolgskurve , und kannst auch sport bounspuunkte zurechnen etc..alles automatisch
lg hex
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
ich kenn dich auch:-))
Schoen, also macht das mit der CD Sinn...wo bekomme ich die am guenstigsten her??
Das ist doch schon mal ein guter Anfang...
Lg
Peanut
Schoen, also macht das mit der CD Sinn...wo bekomme ich die am guenstigsten her??
Das ist doch schon mal ein guter Anfang...
Lg
Peanut
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
hex tauscht cd--gegen cd ;)
lg hex...
lg hex...
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
ich habe hier aber eine Doppelcd...was legst du also noch dabei:-)???
Lg
Peanut
Lg
Peanut
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
nix...nen müsliriegel ;)
ich möchte endlich meine whistle down the wind mal hören *jammer*
lg hex
ich möchte endlich meine whistle down the wind mal hören *jammer*
lg hex
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
an uns hats nicht gelegen, wir haben sie dir hurtig und rasch geschickt..
Kopierst du mir Elisabeth???
Ich habe noch Evita, PDO, Cats, Joseph - den aber in deutsch
LG
Peanut
Kopierst du mir Elisabeth???
Ich habe noch Evita, PDO, Cats, Joseph - den aber in deutsch
LG
Peanut
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
ich kann nicht kopieren , wenn ich brennen könnte..würd ich mir deine cd abziehen ;)
lg hex joseph , und evita hätt ich noch gerne
lg hex joseph , und evita hätt ich noch gerne
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
weil du es bist...
Dafuer wirst du dann zu meiner Hauptmotivatorin gekuert...
Lg
Peanut
Dafuer wirst du dann zu meiner Hauptmotivatorin gekuert...
Lg
Peanut
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
ok... aber es war ja klar das ich sie mir nicht brennen kann :( ich kann nicht drucken , nicht scannen , nicht brennen ..nix :( sch** PC :(
lg hex..die andere cd hab ich mir shcon bei ebay gekauft... wdtw
lg hex..die andere cd hab ich mir shcon bei ebay gekauft... wdtw
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
wdtw??
whd???
kin:-(
LG
P.
whd???
kin:-(
LG
P.
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
whistle dowan the wind , die eine poppigere die hab ich mir shcon bei ebay gekauft :( die andere gibts ja nirgends , sonst hötte ich die längst gekauft ,w as nützt sie mir auf dem rechner wenn ich nicht brennen kann?!? NIX , genau ;)
lg hex
lg hex
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
du meinst die mit the best of mit meat loaf und boyzone???
Lg
Peanut
die hab ich auch...
Lg
Peanut
die hab ich auch...
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
genau die , ich weiss das du sie hast
lg hex...ich auch ;) aber das iss nicht das was ich brauche
lg hex...ich auch ;) aber das iss nicht das was ich brauche
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
Hallo Peanut,
willkommen hier bei den Diaetlern!
Ich kenn Dich auch ;-)
Wie gesagt und wie Du schon gemerkt hast, es ist sehr nett hier, und gelegentliche Tritte (und auch Aufmunterungen) sind kein Problem.
Ich schick Dir erstmal alle anderen Listen, die ich habe, das war ja nur der Anfang! Die CD hab ich nicht, nur eine selbstgemachte Tabelle zum Eintragen, geht aber auch ganz gut.
Ich freu mich schon drauf, auch mit Dir hier demnaechst die kleinen und grossen Erfolge zu feiern -- und mit WW klappt das sicher gut und Deine Ziele erscheinen auch realistisch (2 Jahre sind auch nicht soo viel mehr als 19 Monate), also, um mit Dagmars Worten zu sprechen, ran an den Speck!
LG und bis Dienstag bei Null-Points Apfel-Moehren Salat!
Baerbel
willkommen hier bei den Diaetlern!
Ich kenn Dich auch ;-)
Wie gesagt und wie Du schon gemerkt hast, es ist sehr nett hier, und gelegentliche Tritte (und auch Aufmunterungen) sind kein Problem.
Ich schick Dir erstmal alle anderen Listen, die ich habe, das war ja nur der Anfang! Die CD hab ich nicht, nur eine selbstgemachte Tabelle zum Eintragen, geht aber auch ganz gut.
Ich freu mich schon drauf, auch mit Dir hier demnaechst die kleinen und grossen Erfolge zu feiern -- und mit WW klappt das sicher gut und Deine Ziele erscheinen auch realistisch (2 Jahre sind auch nicht soo viel mehr als 19 Monate), also, um mit Dagmars Worten zu sprechen, ran an den Speck!
LG und bis Dienstag bei Null-Points Apfel-Moehren Salat!
Baerbel
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
SCHOEN, Dich hier zu sehen!
das hatte ich vergessen...
LG, Baerbel
das hatte ich vergessen...
LG, Baerbel
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
hallo Baerbel
ich kenne idh cja auch und danke fuer Liste Nummer eins. Die CD bekomme ich von Hex, sie bekommt dafuer Evita und Joseph und Withle down the wind..alte Musicalmouse...
da weiss ich ja, was ich am Dienstag essen darf..
LG
PEanut
ich kenne idh cja auch und danke fuer Liste Nummer eins. Die CD bekomme ich von Hex, sie bekommt dafuer Evita und Joseph und Withle down the wind..alte Musicalmouse...
da weiss ich ja, was ich am Dienstag essen darf..
LG
PEanut
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
Das Schoene ist, dass man fuer's Stillen einen Haufen Punkte mehr geschenkt bekommt -- 10 Punkte fuer voll stillen! Da ist normalerweise (wenn ich halbwegs schlau gekocht habe) locker ein Stueck Kuchen am Nachmittag drin!
LG, Baerbel
P.S.: Kommt Christina mit dem Salat oder soll ich einen machen? Oder soll ich mal in Dein Profil gucken bevor ich solche Fragen stelle?
LG, Baerbel
P.S.: Kommt Christina mit dem Salat oder soll ich einen machen? Oder soll ich mal in Dein Profil gucken bevor ich solche Fragen stelle?
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
ich bin der MEinung, sie kommt, hat aber nix vom Salat gesagt..es kommen einige Neue, das wird spannend...
Lg
Peanut
Lg
Peanut
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
Ha, diesmal war Dein Aufruf ja sogar im Newsletter drin. Bin auch schon gespannt -- und zwei Salate schaden zur Not ja auch nicht, ich bring jedenfalls irgendwas Nullpunktiges zum Knabbern mit.
Ich guck jetzt mal nach den Listen und dann ist wieder die Steuererklaerung dran (selbst Sophia kennt schon dieses absolute Anti-Wort, STEUERERKLAERUNG, klingt das nicht fuerchterlich??).
LG, Baerbel
Ich guck jetzt mal nach den Listen und dann ist wieder die Steuererklaerung dran (selbst Sophia kennt schon dieses absolute Anti-Wort, STEUERERKLAERUNG, klingt das nicht fuerchterlich??).
LG, Baerbel
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
klingt grausam..meine ist schon beim Finanzamt:-)
Ich bin nicht mal gefragt worden wegen dem Aufruf im Newsletter, sonst haette ich da etwas anderes, besser erklaerendes reingeschrieben, vor allem fehlerfrei!!!
Fand ich nicht so gut, dass die das ohne mich zu fragen reingesetzt haben...
Lg
Peanut
Ich bin nicht mal gefragt worden wegen dem Aufruf im Newsletter, sonst haette ich da etwas anderes, besser erklaerendes reingeschrieben, vor allem fehlerfrei!!!
Fand ich nicht so gut, dass die das ohne mich zu fragen reingesetzt haben...
Lg
Peanut
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
Oh, das finde ich aber gar nicht gut, dass sowas einfach ungefragt veroeffentlicht wird! Das muss doch einer angeleiert haben, oder nicht? Wuerde ich mal Christa fragen, wie sowas laeuft -- ich dachte, Du haettest denen Bescheid gesagt.
LG, Baerbel
LG, Baerbel
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
hi Baerbel
sicher hat Christa da ihre Finger drin. Ich habe es ja auch in ganz vielen Foren eingestellt...weil ich viele erreichen wollte..
Aber fuer den Newsletter, den ja noch viel mehr bekommen, haette ich gerne einen vernuenftigen Text gehabt..naja, das naechste Mal beuge ich vor:-)
Lg
PEanut
sicher hat Christa da ihre Finger drin. Ich habe es ja auch in ganz vielen Foren eingestellt...weil ich viele erreichen wollte..
Aber fuer den Newsletter, den ja noch viel mehr bekommen, haette ich gerne einen vernuenftigen Text gehabt..naja, das naechste Mal beuge ich vor:-)
Lg
PEanut
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
hallo peanut,
na dann herzlich willkommen im forum.
einen kompletten einkaufsführer kannst du auch gut bei ebay bestellen!
ansonsten steht viel im profil von lani, grade wie du die punkte ermittelst usw.
du schreibst, du willst irgendwann auf 75 kommen - wie groß bist du denn und wieviel wiegst du jetzt?
unser wiegetag ist immer montags und wird meisterhaft von dagmar (DC_2002) geführt!
viele legen sich zudem auch noch eine gewichtskurve im bmi-forum an!
viel spaß und viel erfolg wünsche ich dir!
vlg,
alice
(109,3 / 93,0 / 65,0)
na dann herzlich willkommen im forum.
einen kompletten einkaufsführer kannst du auch gut bei ebay bestellen!
ansonsten steht viel im profil von lani, grade wie du die punkte ermittelst usw.
du schreibst, du willst irgendwann auf 75 kommen - wie groß bist du denn und wieviel wiegst du jetzt?
unser wiegetag ist immer montags und wird meisterhaft von dagmar (DC_2002) geführt!
viele legen sich zudem auch noch eine gewichtskurve im bmi-forum an!
viel spaß und viel erfolg wünsche ich dir!
vlg,
alice
(109,3 / 93,0 / 65,0)
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
Hallo Alice
ich denke, mit der Motivation, die hier gegeben wird, habe ich realistische Chancen.
Ich bin 177cm gross und bringe satte123kg auf die Waage, 2 sind schon weg. 75 kg waere nach meiner Rechnung in gut 2 Jahren erreichbar, wenn ich nicht zuviele Dursststrecken hinter mich bringen muss..
Was in gut 13 Jahren gekommen ist, kann nicht in 13 Wochen wieder gehen.
Die Wiegetag habe ich schon verfolgt, und eine Gewichtskurve habe ich im Maerz angefangen, aber danach habe ich, auch weil die Schilddruese kaputt und falsch eingestellt ist, noch kraeftig zu, statt abgenommen..
Jetzt mache ich erst mal einen Termin wegen der Schilddruese aus!
Deine Erfolge habe ich auch gelesen, Hut ab
Lg
Peanut
ich denke, mit der Motivation, die hier gegeben wird, habe ich realistische Chancen.
Ich bin 177cm gross und bringe satte123kg auf die Waage, 2 sind schon weg. 75 kg waere nach meiner Rechnung in gut 2 Jahren erreichbar, wenn ich nicht zuviele Dursststrecken hinter mich bringen muss..
Was in gut 13 Jahren gekommen ist, kann nicht in 13 Wochen wieder gehen.
Die Wiegetag habe ich schon verfolgt, und eine Gewichtskurve habe ich im Maerz angefangen, aber danach habe ich, auch weil die Schilddruese kaputt und falsch eingestellt ist, noch kraeftig zu, statt abgenommen..
Jetzt mache ich erst mal einen Termin wegen der Schilddruese aus!
Deine Erfolge habe ich auch gelesen, Hut ab
Lg
Peanut
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
Huhu Peanut,schön Dich auch hier zu sehen.Die CD it übrigens super *nochamldankeanhex*.KOmme mittlerweile gut klar damit,wenn ich mich nur an meine Punkte halten könnte *mirselbstindenhinterntrete*.
Auf ein fröhliches miteinander und lg Bianka
Auf ein fröhliches miteinander und lg Bianka
Re: Hallo, ich bin die "Neue"
DAnke dir!!
Lg
Peanut
Lg
Peanut
Herzlich Willkommen!
Wir "kennen" uns ja aus dem Jan/Febr.´04-Forum ... ;-))
Infos zu unserem Wiegetag findest Du bei mir oben im Profil.
Bei Fragen einfach melden, dafür sind wir ja da.
Ich wünsch Dir einen guten Start und viel Erfolg beim Abnehmen.
GLG, Dagmar
Infos zu unserem Wiegetag findest Du bei mir oben im Profil.
Bei Fragen einfach melden, dafür sind wir ja da.
Ich wünsch Dir einen guten Start und viel Erfolg beim Abnehmen.
GLG, Dagmar
Re: Herzlich Willkommen!
na klar, hire sind lauter bekannte Namen:-)
Ich werde mich am Montag melden:-)
Lg
Peanut
Ich werde mich am Montag melden:-)
Lg
Peanut
Willkommen *freu*
ich habe so ziemlich alles an listen und rezepten hier abgestaubt, melde dich was du noch brauchst , ich mail es dir, mache ww seit einigen wochen und habe ca. 7 kg bis jetzt runter. es ist einfach und schmeckt gut und macht hier im forum wirklich spaß und wir haben ne bunte mischung von leuten hier: welche die versuchen endlich die 50 kg marke zu knacken und andere die weit über 100 kg wiegen und wir kommen bestens zusammen klar. montag ist wiegetag! :-)
lg zeno
lg zeno
Re: Willkommen *freu*
Hallo liebe Zeno
die Listen, von denen du sprichst, die habe ich und Hexens CD dazu und ich habe mal grob nachgerechnet, wieviele Punkte ich taeglich so zu mir nehme - ich komme auf weit ueber 60!
Das ist doch irre, laut meiner Rechnung nach lanis Liste komme ich auf 36, Hexens CD gestattet mir 34 Punkte - manchmal ist es doch von Vorteil, wenn man ein Baby vollstillt:-)))
Ich reihe mich ein in die Fraktion der ueber 100kg und mein Endziel liegt bei -50kg, aber das zu schaffen dauerft laenger als 2 Jahre...
Ich muss mir einen roten Faden suchen, dann kann ich loslegen..
LG
Peanut
die Listen, von denen du sprichst, die habe ich und Hexens CD dazu und ich habe mal grob nachgerechnet, wieviele Punkte ich taeglich so zu mir nehme - ich komme auf weit ueber 60!
Das ist doch irre, laut meiner Rechnung nach lanis Liste komme ich auf 36, Hexens CD gestattet mir 34 Punkte - manchmal ist es doch von Vorteil, wenn man ein Baby vollstillt:-)))
Ich reihe mich ein in die Fraktion der ueber 100kg und mein Endziel liegt bei -50kg, aber das zu schaffen dauerft laenger als 2 Jahre...
Ich muss mir einen roten Faden suchen, dann kann ich loslegen..
LG
Peanut
Re: Willkommen *freu*
hi monika, ich habe eine woche lang am anfang normal weitergegessen und punkte gezählt und siehe da, es war ähnlich, ich darf 18 und habe locker 35 verputzt.
du bist auf dem richtigen weg und die cd habe ich z.b. gar nicht, nur mit listen ging das auch.
lg zeno
du bist auf dem richtigen weg und die cd habe ich z.b. gar nicht, nur mit listen ging das auch.
lg zeno
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