Hallo,
Ich möchte mir hier mal ein bischen Motivation holen, wenn Ihr mich lässt :-)
Ich möchte sehr gern abnehmen, naja, ich muss auch abnehmen weil ich mit 105 kilo bei einer Größe von 1,60 einfach zu schwer und zu dick geraten bin...
Letztes Jahr hatte ich auch schon auf 92 kilo geschafft, dann hats irgendwie nicht mehr geklappt und ich bin wieder da wo ich angefangen habe...
Ich hab damals ein Ernährungstagebuch, wo man wirklich alles aufschreibt!, geführt und abends immer mein Mann gezeigt habe (extra-Motivation;-) und das will ich jetzt wieder machen!
Im großen und ganzen koche ich ja gesund (allein schon wegen meiner Tochter) aber ich bin Frustesserin und stopfe abends alles in mich rein, hinzu kommt das ich leider noch nicht mit meinen Mann zusammen wohne und er nachts bei seinen Eltern schläft, wir sind aber jetzt am bauen und Sonntag hats "Klick" gemacht...ICH WILL DOCH HELFEN, hab ich gedacht, bloß mit 105 kilo???
Die ersten Tage jetzt hab ich wirklich wieder "kontrolliert" gegessen und da ich mich immer Sonntags wiege bin ich gespannt ob es wieder so schnell wie letztes Jahr klappt das ich abnehme.
Wäre wirklich froh wenn ich von Euch ein bischen Motivation kriege und natürlich wünsche ich Euch auch alles Gute und viel Erfolg beim abnehmen!
VlG Helen