... baut ihr mich wieder auf ??
mein gewicht liegt derzeit bei 91,9 kilo... eindeutig zuviel... mache seid einer woche ww und habe nur 200 g abgenommen... das zieht mich ziemlich runter...
ich trinke viel, und schlage nicht über meine punkte hinaus...
habt ihr tipps für mich ??
lg Engel mit*
Hallo, bin neu hier... und schon gefrustet...
Bisherige Antworten
Re: Hallo, bin neu hier... und schon gefrustet...
Hallo Engel,
wenn Du so zurückschaust, dann hat es doch sicher EINIGE Zeit gedauert, bis Du Dir diese 91,9 kilo angefuttert hast, oder?
WW ist keine Blitzdiät sondern eine langfristige Ernährungsumstellung. Also kommen die Erfolge auch nicht blitzartig, sondern langsam aber stetig und dauerhaft.
Das muss ich mir auch immer vor Augen halten, wenn meine Abnahme nicht dem entspricht, was ich gerne auf der Waage sehen möchte.
Außerdem solltest Du immer Deine Umfangsmaße messen.
Bei mir waren es nur 0,2 kilo diese Woche, aber 3 cm in der Taille! Ich bin dazu noch (lange) ein Ühu, deshalb bestimmt umso ungeduldiger.......
Such Dir die besten und leckersten Rezepte aus, die Dir schmecken und schlemme richtig beim Essen, geniesse es ohne schlechtes Gewissen - und nimm einfach nebenbei ab !
Kopf hoch und Geduld, trink Tee *lol*
LG Claudia
wenn Du so zurückschaust, dann hat es doch sicher EINIGE Zeit gedauert, bis Du Dir diese 91,9 kilo angefuttert hast, oder?
WW ist keine Blitzdiät sondern eine langfristige Ernährungsumstellung. Also kommen die Erfolge auch nicht blitzartig, sondern langsam aber stetig und dauerhaft.
Das muss ich mir auch immer vor Augen halten, wenn meine Abnahme nicht dem entspricht, was ich gerne auf der Waage sehen möchte.
Außerdem solltest Du immer Deine Umfangsmaße messen.
Bei mir waren es nur 0,2 kilo diese Woche, aber 3 cm in der Taille! Ich bin dazu noch (lange) ein Ühu, deshalb bestimmt umso ungeduldiger.......
Such Dir die besten und leckersten Rezepte aus, die Dir schmecken und schlemme richtig beim Essen, geniesse es ohne schlechtes Gewissen - und nimm einfach nebenbei ab !
Kopf hoch und Geduld, trink Tee *lol*
LG Claudia
stehst Du kurz vor der Mens?
Hi Claudi. Also, wenn ich kurz vor der Mens bin, dann nehme ich auch kaum ab. Dann ist die Mens weg, das Wasser wieder raus und flups hat man mehr abgenommen. NIcht gleich aufgeben. WEnn ich meien Kurve betrachte, dann habe ich immer einen leichten Hügel drin, wenn ich meine Mens hatte. Kann das sein???? LG Carina
Re: stehst Du kurz vor der Mens?
Hallo Carina,
ja, das kommt erschwerend *lol* hinzu, Mittwoch isses widda sowait.........
LG Claudia
ja, das kommt erschwerend *lol* hinzu, Mittwoch isses widda sowait.........
LG Claudia
Re: Hallo, bin neu hier... und schon gefrustet...
ja, hat ne zeitlang gedauert... war immer so auf 75 kilo... dann kam ne hormonbehandlung, und schwupps war ich auf 88 kilo... tja und die schwangerschaft dann noch...
man erwartet einfach mehr *michingedultübenmuß*
aber, was ist ein ÜHu ???
gruß Engel mit *
man erwartet einfach mehr *michingedultübenmuß*
aber, was ist ein ÜHu ???
gruß Engel mit *
Re: Hallo, bin neu hier... und schon gefrustet...
Hallo noch ahnungsloses Engelchen...........
ein Ühu ist jemand, der Über HUndert wiegt.......
LG Claudia
ein Ühu ist jemand, der Über HUndert wiegt.......
LG Claudia
Re: Hallo, bin neu hier... und schon gefrustet...
*ahhhhhhaaaaaaaaaaaaaaa*
jetzt versteh ich :)
und was is jemand der unter hundert wiegt ?? ne UHU ???
lieb das ihr mir hier auf die sprünge helft
gruß Engel mit *
jetzt versteh ich :)
und was is jemand der unter hundert wiegt ?? ne UHU ???
lieb das ihr mir hier auf die sprünge helft
gruß Engel mit *
Re: Hallo, bin neu hier... und schon gefrustet...
Hallo Du (verrätst Du Deinen Namen nicht?)
über hundert (Ühu). LG Carina
über hundert (Ühu). LG Carina
Re: Hallo, bin neu hier... und schon gefrustet...
Ja genau, habe auch schon ins Profil gelinst, aber da steht nix drin...........
LG Claudia
LG Claudia
Re: Hallo, bin neu hier... und schon gefrustet...
Hallo du,
doch wenn ihr wollt kann ich meinen namen verraten... aber nicht weitersagen ja ;)
darf ich vorstellen..
Nicole...
möcht aber lieber der Engel mit * sein *grins*
doch wenn ihr wollt kann ich meinen namen verraten... aber nicht weitersagen ja ;)
darf ich vorstellen..
Nicole...
möcht aber lieber der Engel mit * sein *grins*
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