Hallo, bin neu hier...

nachdem ich nach meiner zweiten SS stolze 87 kilo aif die Waage brachte habe ich mich in der VHS zu einem Ernährungskurs angemeldet. Und siehe da, die Pfunde schmelzen. Ich habe jetzt in 5 Wochen 6 kilo abgenommen ohne Hunger und irgendwelche mittelchen.
Alleine durch eine umstellung der Ernährung.
Das beste ist ich muß nicht hunger, der nachteil Kalorien zählen jeden Tag.
Aber was tut man nicht alles um sein altes gewicht wieder zu bekommen *g*.
Wie läuft die Diät den bei euch sooo??
Ach ja, habt Ihr schöne Fettarme rezepte??
LG nathalie

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Bisherige Antworten

Re: Herzlich Willkommen hier...

Hallo Nathalie :)
Glückwunsch zu der Gewichtsabnahme.
Meine Diät, d. h. Ernährungsumstellung plätschert so vor sich hin. Gerade habe ich mir ein paar Riesen-Dickmanns gegönnt *schleck* ....naja, ist ja lowfat *grins*
Ich versuche mich nach dem Lowfatprinzip zu ernähren und zwischendurch schiebe ich eine Almarunde ein. lf30 dort findet man fettarme Rezepte.
LG Lun@

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Re: Herzlich Willkommen hier...

hi luna, wie funtioniert denn das lowfatprinzip?
lg annika

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Herzlich wilkommen o.t.

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