Hallo Ihr Lieben,
nachdem ich mich drueben in den "Baby-Foren" eingenistet habe, versuch ich auch mal hier mein Glueck ;o) Ich moechte gerne abnehmen!! 5 kg waeren schoen, 10 kg einfach super - alles weitere traumhaft *gg* ich bin 1.65 gross (klein) und wiege so zwischen 70 und 74 kg (ich mag eigentlich gar nimmer auffe waage gehen...) Nachdem der Babywunsch sowieso erstmal warten muss - kann ich mich vorher an die grosse Aufgabe Diaet wagen. Ich habe/werde mir bei WeightWatchers das Starterset und den Restaurant/Einkaufsfuehrer bestellen.
Vielleicht habt Ihr einfach ein paar Tips oder so, was ich "Sport-Muffel" (ausser Schwimmen - das finde ich gut :o) sonst noch so machen kann. Ihr kennt es ja sicher, viel Arbeit, viel Streß - wenig Zeit...
Alles Liebe, Sunny
Hallo @all - bin "neu" hier :o)
Bisherige Antworten
Re: Hallo @all - bin "neu" hier :o)
Hallo Namensvetterin,
herzlich willkommen bei uns. Hier bist du genau richtig, denn wir sind eine ausgesprochen nette Truppe ... und werden wirklich kollektiv auch immer weniger :-))
Mache auch WW ( wie die meisten hier ohne Gruppe, nur mit EF und der CD) seit Anfang des Jahres und stehe nach 19 kg Abnahme 3 Kilo vor dem Traumgewicht. Kann dir also nur Mut machen, dran zu bleiben. Mit WW hast du die beste aller Abnehmarten gefunden (ich weiß, wovon ich spreche *lol*).
Viele Infos zu WW stehen im Profil von Sun*, den Link zu unsrer Homepage findest du im Profil von Sandra&kids.
Viel Erfolg und auf Wiederlesen,
Susi
herzlich willkommen bei uns. Hier bist du genau richtig, denn wir sind eine ausgesprochen nette Truppe ... und werden wirklich kollektiv auch immer weniger :-))
Mache auch WW ( wie die meisten hier ohne Gruppe, nur mit EF und der CD) seit Anfang des Jahres und stehe nach 19 kg Abnahme 3 Kilo vor dem Traumgewicht. Kann dir also nur Mut machen, dran zu bleiben. Mit WW hast du die beste aller Abnehmarten gefunden (ich weiß, wovon ich spreche *lol*).
Viele Infos zu WW stehen im Profil von Sun*, den Link zu unsrer Homepage findest du im Profil von Sandra&kids.
Viel Erfolg und auf Wiederlesen,
Susi
Re: Hallo @all - bin "neu" hier :o)
hi sunny!
erstmal herzlich willkommen :)
mit ww denke ich hast du genau die richtige "diät" (ist ja eigentlich eine ernährungsumstellung) ausgewählt. zum sport: an den wochenenden findet sich doch sicherlich zeit, mit deinem mann spazieren zu gehen. da verdienst du dir auch 1 punkt für 15 min. (normales gehen). ich gehe im oktober wieder ins fitnesscenter. macht irre spaß und gibt viel bonuspoints. da ich selber auch nicht viel zeit hab - bzw. keinen babysitter - kann ich auch nur abends ins fitnesscenter gehen. aber das hält einem auch vom essen ab *lol*
lg, sandra
erstmal herzlich willkommen :)
mit ww denke ich hast du genau die richtige "diät" (ist ja eigentlich eine ernährungsumstellung) ausgewählt. zum sport: an den wochenenden findet sich doch sicherlich zeit, mit deinem mann spazieren zu gehen. da verdienst du dir auch 1 punkt für 15 min. (normales gehen). ich gehe im oktober wieder ins fitnesscenter. macht irre spaß und gibt viel bonuspoints. da ich selber auch nicht viel zeit hab - bzw. keinen babysitter - kann ich auch nur abends ins fitnesscenter gehen. aber das hält einem auch vom essen ab *lol*
lg, sandra
ach ja *ganzvergessenhab*.....
... wir haben auch eine forumshp (link dazu in meinem profil!).
lg, sandra :)
lg, sandra :)
@ Sandra und Susi :o)
Halloechen :o))))))
vielen lieben Dank fuer die nette Begruessung *gg* Hab mich auf der HP gleich mal angemeldet!!
Bis bald :o)
Sunny
vielen lieben Dank fuer die nette Begruessung *gg* Hab mich auf der HP gleich mal angemeldet!!
Bis bald :o)
Sunny
Re: Hallo @all - bin "neu" hier :o)
Halloechen nochmal *gg*
hm - normales gehen ist ok? :o) das mach ich momentan jeden frueh und abend mit 2 taschen bepackt vom auto zur arbeit und zurueck. normalerweise 5-10 minuten fussweg und diese woche bin ich in anderer filiale - da sinds ca. 15 minuten zum gehen - fleissig hm? *gggg* es gibt nur leider eines, das ich tierisch HASSE - schwitzen!! deswegen schwimme ich halt einfach gerne - da merkt man es nicht so :o) was mir sonst noch so spass macht is tischtennis oder federball *lach* und (ich hoffe, das haelt etwas an) ich hab momentan wenig hunger.. kaum hab ich nen bissen gegessen - bin ich satt. und ich gewoehne mir jetzt auch an, dann sofort aufzuhoeren und den rest lieber spaeter zu essen, wenn ich wieder hunger habe - alles ein kleiner anfang mit hoffentlich grosser wirkung :o)
nu erstmal schoenen abend noch und auch dir viel erfolg!!!
sunny
hm - normales gehen ist ok? :o) das mach ich momentan jeden frueh und abend mit 2 taschen bepackt vom auto zur arbeit und zurueck. normalerweise 5-10 minuten fussweg und diese woche bin ich in anderer filiale - da sinds ca. 15 minuten zum gehen - fleissig hm? *gggg* es gibt nur leider eines, das ich tierisch HASSE - schwitzen!! deswegen schwimme ich halt einfach gerne - da merkt man es nicht so :o) was mir sonst noch so spass macht is tischtennis oder federball *lach* und (ich hoffe, das haelt etwas an) ich hab momentan wenig hunger.. kaum hab ich nen bissen gegessen - bin ich satt. und ich gewoehne mir jetzt auch an, dann sofort aufzuhoeren und den rest lieber spaeter zu essen, wenn ich wieder hunger habe - alles ein kleiner anfang mit hoffentlich grosser wirkung :o)
nu erstmal schoenen abend noch und auch dir viel erfolg!!!
sunny
Re: Hallo @all - bin "neu" hier :o)
tischtennis = 1 punkt für 15 min.
federball steht leider nicht in meiner liste, kann man aber viell. unter tennis geben?
tennis = 1,5 punkte für 15 min. da es ja nicht tennis, sondern federball ist, kannst du ja vorsichtshalber 1 punkt für 15 min. rechnen bzw. viell. findet sich ja noch jemand aus dem forum, der das besser weiß :)
lg, sandra
federball steht leider nicht in meiner liste, kann man aber viell. unter tennis geben?
tennis = 1,5 punkte für 15 min. da es ja nicht tennis, sondern federball ist, kannst du ja vorsichtshalber 1 punkt für 15 min. rechnen bzw. viell. findet sich ja noch jemand aus dem forum, der das besser weiß :)
lg, sandra
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