Ich habe mir das Programm WW für zu Hause bestellt,ich wiege leider 130 kg und wollte eigentlich mit WW meine Ernährung umstellen,komme aber einfach nicht zurück damit,ich weiß nicht wie ich den Anfang schaffen soll.Wer kann mir helfen?Wie lange brauche ich mit WW bis ich ungefähr auf 100 kg bin.
Viele Grüße aus München
Antje
Hallo ,Schwierigkeiten mit WW Start
Bisherige Antworten
Re: Hallo ,Schwierigkeiten mit WW Start
hallo antje,
was meinst du denn mit "ich komme nicht zurück damit"??
oder meinst du "zurecht damit"????? *nichtversteh* ;o)
wo liegt denn dein problem einfach anzufangen??? hast du fragen zum plan??? dann bist du hier genau richtig.. denn hier gibt es schon viele experten ;o).. musst nur fragen.. mache ich auch immer ;o)).
lg
nicole
was meinst du denn mit "ich komme nicht zurück damit"??
oder meinst du "zurecht damit"????? *nichtversteh* ;o)
wo liegt denn dein problem einfach anzufangen??? hast du fragen zum plan??? dann bist du hier genau richtig.. denn hier gibt es schon viele experten ;o).. musst nur fragen.. mache ich auch immer ;o)).
lg
nicole
Re: Hallo ,Schwierigkeiten mit WW Start
Hallo Antje,
wenn man viel Übergewicht hat, dann nimmt man zu Anfang relativ schnell ab. Wenn Du Sport machst, dann beschleunigst Du Deine Abnahme noch. Wenn Du die CD hast, dann sind da doch auch Essenspläne drauf, oder? Der Anfang ist gar nicht so schlimm, wie es vielleicht auf dem ersten Moment aussieht. Du hast eine bestimmte Punkteanzahl zur Verfügung und mußt sie Dir einfach einteilen. Gucke doch mal in den Einkaufsführer, was Du vorher so gegessen hast und wieviele Punkte diese Nahrungsmittel haben. Komme doch morgen ab 19:30 Uhr in den Chat, dann kann man auf Deine Fragen noch besser eingehen.
LG Lun@
wenn man viel Übergewicht hat, dann nimmt man zu Anfang relativ schnell ab. Wenn Du Sport machst, dann beschleunigst Du Deine Abnahme noch. Wenn Du die CD hast, dann sind da doch auch Essenspläne drauf, oder? Der Anfang ist gar nicht so schlimm, wie es vielleicht auf dem ersten Moment aussieht. Du hast eine bestimmte Punkteanzahl zur Verfügung und mußt sie Dir einfach einteilen. Gucke doch mal in den Einkaufsführer, was Du vorher so gegessen hast und wieviele Punkte diese Nahrungsmittel haben. Komme doch morgen ab 19:30 Uhr in den Chat, dann kann man auf Deine Fragen noch besser eingehen.
LG Lun@
Noch ein Tipp zum anfangen
Hallo Antje,
den Anfang hast du schon gemacht indem du dir die Broschüren besorgt hast. Als nächsten Schritt könntest du mal die Lebensmittel mit wenigen (oder gar keinen) Punkten heraussuchen und den Kühlschrank damit vollladen;-))
Die geringen Punktemengen erschrecken einen am Anfang, aber wenn man auf die "richtigen" Lebensmittel umsteigt kann man ja ziemlich viel essen. Du schaffst das!!!!
Lieben Gruß
Tinky (die auch erst seit einer Woche (begeistert) dabei ist)
den Anfang hast du schon gemacht indem du dir die Broschüren besorgt hast. Als nächsten Schritt könntest du mal die Lebensmittel mit wenigen (oder gar keinen) Punkten heraussuchen und den Kühlschrank damit vollladen;-))
Die geringen Punktemengen erschrecken einen am Anfang, aber wenn man auf die "richtigen" Lebensmittel umsteigt kann man ja ziemlich viel essen. Du schaffst das!!!!
Lieben Gruß
Tinky (die auch erst seit einer Woche (begeistert) dabei ist)
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