Hähnchenkeule ohne Haut - Punkte
Re: 100 gr. = 2,5p. LG>>
kleiner Trick
bsp.
mein stück fleisch hat 200 g inkl. 18g sichtbares fett.
das stück fleisch soll laut tabelle 8 p haben
das sichbare fett schneide ich ab und wiege und rechne das in points um: hier also 18:9= 2 P
jetzt nur noch 8-2 = 6
mein stück fleisch ohne fett hat nun 6 p
fertig.
vlg
daniela
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