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Haben frische Brechbohnen Punkte?

Hallo,
habe heute frische Bohnen gekauft. Haben die eigentlich Punkte??
Habt Ihr vielleicht ein Rezept dafür, was ich damit kochen könnte? Kaufe nämlich sehr selten Bohnen ;0)
lg
lani
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Re: Haben frische Brechbohnen Punkte?

hallo lani,
nein frische grüne bohnen haben keine punkte. lt. einkaufsführer muss man sich nur bei grünen getrockneten (wobei ich solche noch nie gegessen bzw gesehen habe) oder bei weissen dicken bohnen points berechnen.
hier eine rezeptidee für dich:
bohnen blanchieren, zwiebel und knoblauch hacken, etwas lachschinken würfeln und alles mit 1 tl öl in einer beschichteten pfanne anbraten. zum schluss die bohnen dazu und mit glasdeckel nochmal 10 minuten ziehen lassen. esse dazu immer eine scheibe vollkornbrot (evtl. mit etwas aufstrich: du darfst butter, brunch, philadelphia etc) das schmeckt klasse ich mag das voll gerne *könntichauchmalwiedermachen
liebe grüße und evtl. viel spass beim nachkochen
rena
1,70/123/116/80
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Re: ergänzung zu renas rezept :-)

hallo lani, zu renas rezept passt auch gut noch ein tl saure sahne, etwas paprikapulver und ein spritzer tomatenmark.....lg und guten appetit, kerstin
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Re: Haben frische Brechbohnen Punkte?

hmm lecker,
mit knobi und zwiebeln, ganz mageren schinken (zb. der vom aldi, in würfel extra mager) bohnengkruat als würzmittel , salz und pfeffer und ein bisschen dickmachen mit stärke.
dazu kartoffeln.
da ich ein schwein bin, knete ich immer alles zusammen.
hmmmm lecker.
lg
sanne
der es jetzt wieder gut geht. ;o)
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Hmm, es war SAULECKER ;0)

Huhu,
habe sie nun mit Speck und Zwiebeln angebraten mit Brühe aufgefüllt, mit Salz Pfeffer gewürzt und mit 1 Tl. Asal Holondaise gemacht. Dazu Kartoffeln. Hmmmm pappsatt für 4 Points :0)
Danke euch
lg
lani
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Re: Hmm, es war SAULECKER ;0)

hallo lani,
was ist asal holondaise ?
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Re: Hmm, es war SAULECKER ;0)

Hallo,
das ist die Holondaise-Soße von Asal. Das ist kalorien-und fettarm. Schmeckt saulewcker, wie echte Holondaise. Eine Packung hat aber nur 4 Points. Ich nehm immer nur die Hälfte.
lg
lani
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Re: Hmm, es war SAULECKER ;0)

aha - danke davon hab ich noch nie gehört. muss ich mal beim nächsten großeinkauf ausschau halten. gehe meist zu real meinst du, die gibt es dort ? wo kaufst du die immer ? das wär ja echt klasse ich habe noch nie fettarmes soßenpulver im regal stehen sehen.
lg rena
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Re: Hmm, es war SAULECKER ;0)

Hallo nochmal,
die gibt es leider nur bei Asal-online oder bei Reiffeisen :0(
lg
lani
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Re: Hmm, es war SAULECKER ;0)

sorry wenn ich nerve aber da muss ich jetzt dranbleiben: raiffeisen sagt mir was das ist doch diese frühere "bauernvereinigung", die heutzutage bezirksweise läden hat mit obst, gemüse, alternativen lebensmitteln, gartenbedarf, dünger u.co richtig ?!
da könnte ich mal gucken gehen (allerdings hat der bei uns im nachbarort grad seine pforten geschlossen) - nur bei asal-online finde ich nix. du meinst bestellung übers internet oder ?! kannst du mir bitte die genaue hp-adresse evtl. übers profil mailen ?! ich hab jetzt schon sämtliche varianten durchprobiert.
vielen dank auch nochmal.
lg rena
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Re: Hmm, es war SAULECKER ;0)

Huhu,
ja diese Bauernvereinigung meine ich.
Du bekommst die Soße auch in den WW-Treffen, falls gar keine Möglichkeit mehr bleibt.
Die genaue HP weiß ich leider auch nicht, frag doch mal im Forum von Weight Watchers, die wissen das bestimmt.
lg
lani
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Brechbohnen: noch eine Idee hab

hallo hab ich noch vergessen,
ich mag die bohnen auch gerne als ziemlich weich gekochtes gemüse da rührt man dann ins bohnen-abkochwasser etwas helles soßenpulver, salz, pfeffer, muskat und 1 tl saure sahne ein und dazu gibts kartoffelbrei und evtl. putenschnitzel. hmmm schmatz das schmeckt auch lecker.
als salat kannst du sie natürlich auch anmachen aber dafür mag ich lieber die "matschigen" ausm glas.
nochmal grüßle
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