Haben frische Brechbohnen Punkte?

Hallo,
habe heute frische Bohnen gekauft. Haben die eigentlich Punkte??
Habt Ihr vielleicht ein Rezept dafür, was ich damit kochen könnte? Kaufe nämlich sehr selten Bohnen ;0)
lg
lani

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Haben frische Brechbohnen Punkte?

hallo lani,
nein frische grüne bohnen haben keine punkte. lt. einkaufsführer muss man sich nur bei grünen getrockneten (wobei ich solche noch nie gegessen bzw gesehen habe) oder bei weissen dicken bohnen points berechnen.
hier eine rezeptidee für dich:
bohnen blanchieren, zwiebel und knoblauch hacken, etwas lachschinken würfeln und alles mit 1 tl öl in einer beschichteten pfanne anbraten. zum schluss die bohnen dazu und mit glasdeckel nochmal 10 minuten ziehen lassen. esse dazu immer eine scheibe vollkornbrot (evtl. mit etwas aufstrich: du darfst butter, brunch, philadelphia etc) das schmeckt klasse ich mag das voll gerne *könntichauchmalwiedermachen
liebe grüße und evtl. viel spass beim nachkochen
rena
1,70/123/116/80

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: ergänzung zu renas rezept :-)

hallo lani, zu renas rezept passt auch gut noch ein tl saure sahne, etwas paprikapulver und ein spritzer tomatenmark.....lg und guten appetit, kerstin

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Haben frische Brechbohnen Punkte?

hmm lecker,
mit knobi und zwiebeln, ganz mageren schinken (zb. der vom aldi, in würfel extra mager) bohnengkruat als würzmittel , salz und pfeffer und ein bisschen dickmachen mit stärke.
dazu kartoffeln.
da ich ein schwein bin, knete ich immer alles zusammen.
hmmmm lecker.
lg
sanne
der es jetzt wieder gut geht. ;o)

Beitrag melden Antwort kommentieren

Hmm, es war SAULECKER ;0)

Huhu,
habe sie nun mit Speck und Zwiebeln angebraten mit Brühe aufgefüllt, mit Salz Pfeffer gewürzt und mit 1 Tl. Asal Holondaise gemacht. Dazu Kartoffeln. Hmmmm pappsatt für 4 Points :0)
Danke euch
lg
lani

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Hmm, es war SAULECKER ;0)

hallo lani,
was ist asal holondaise ?

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Hmm, es war SAULECKER ;0)

Hallo,
das ist die Holondaise-Soße von Asal. Das ist kalorien-und fettarm. Schmeckt saulewcker, wie echte Holondaise. Eine Packung hat aber nur 4 Points. Ich nehm immer nur die Hälfte.
lg
lani

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Hmm, es war SAULECKER ;0)

aha - danke davon hab ich noch nie gehört. muss ich mal beim nächsten großeinkauf ausschau halten. gehe meist zu real meinst du, die gibt es dort ? wo kaufst du die immer ? das wär ja echt klasse ich habe noch nie fettarmes soßenpulver im regal stehen sehen.
lg rena

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Hmm, es war SAULECKER ;0)

Hallo nochmal,
die gibt es leider nur bei Asal-online oder bei Reiffeisen :0(
lg
lani

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Hmm, es war SAULECKER ;0)

sorry wenn ich nerve aber da muss ich jetzt dranbleiben: raiffeisen sagt mir was das ist doch diese frühere "bauernvereinigung", die heutzutage bezirksweise läden hat mit obst, gemüse, alternativen lebensmitteln, gartenbedarf, dünger u.co richtig ?!
da könnte ich mal gucken gehen (allerdings hat der bei uns im nachbarort grad seine pforten geschlossen) - nur bei asal-online finde ich nix. du meinst bestellung übers internet oder ?! kannst du mir bitte die genaue hp-adresse evtl. übers profil mailen ?! ich hab jetzt schon sämtliche varianten durchprobiert.
vielen dank auch nochmal.
lg rena

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Hmm, es war SAULECKER ;0)

Huhu,
ja diese Bauernvereinigung meine ich.
Du bekommst die Soße auch in den WW-Treffen, falls gar keine Möglichkeit mehr bleibt.
Die genaue HP weiß ich leider auch nicht, frag doch mal im Forum von Weight Watchers, die wissen das bestimmt.
lg
lani

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Brechbohnen: noch eine Idee hab

hallo hab ich noch vergessen,
ich mag die bohnen auch gerne als ziemlich weich gekochtes gemüse da rührt man dann ins bohnen-abkochwasser etwas helles soßenpulver, salz, pfeffer, muskat und 1 tl saure sahne ein und dazu gibts kartoffelbrei und evtl. putenschnitzel. hmmm schmatz das schmeckt auch lecker.
als salat kannst du sie natürlich auch anmachen aber dafür mag ich lieber die "matschigen" ausm glas.
nochmal grüßle

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen

13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen

Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen