Habe gesündigt :-((((

Hallo. Ich habe heute mächtig gesündigt. Konnte mich einfach nicht beherschen. Nun plagt mich das schlechte Gewissen. Was macht ihr in einem solchen Fall???
Denke dann immer: ach das bringt doch sowieso nichts. Ich schaffe das doch nicht.
Danke für eure Tipps.
Liebe Grüsse
Sabine

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Bisherige Antworten

Re: Habe gesündigt :-((((

Hi Sabine!
Ich mache dann immer ein paar Situps, Radfahren (mit den Beinen in der Luft meine ich) oder halt sowas in der Art und sage mir, dass ich damit das so gut ausgleichen kann, dass ich zwar nicht abnehme, aber auch nicht zunehme...
Klappt meist auch...
LG Karin

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Re: Habe gesündigt :-((((

In so einem Fall mache ich einfach am nächsten Tag weiter als wäre nichts gewesen. Und ich habe festgestellt, daß ein Ausrutscher pro Woche eigentlich gar nichts macht, deswegen nehme ich trotzdem ab.
Viele Grüße,
Christine

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Re: Habe gesündigt :-((((

Kann mich dem nur anschließen. Bei WW geht das ohne Probleme. Du wirst Dich niemals Dein ganzes weiteres Leben ständig nur beherrschen können!!! Solche Ausrutscher müssen einfach eingebaut und eingeplant werden.
Gruß, Sun* :)

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Re: Habe gesündigt :-((((

Vielen Dank für eure aufmunternden Worte.
Liebe Grüsse
Sabine

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