Habe eine neue Sportart für mich entdeckt!

Hallo!
Seit voriger Woche mache ich jetzt " Power-Plate".
Und ich finde es echt total suuuper,da man keine Kondition braucht und das Training nicht auf die Gelenke geht.
Wie es beim Abnehmen hilft kann ich noch nicht so sagen, aber ich fühle mich total gut dabei!!
Wollte nur meine Freude mit euch teilen, und wenn jemand auf der Suche nach einer Sportart ist, der kanns ja auch mal versuchen.
LG Lgnats

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Re: Habe eine neue Sportart für mich entdeckt!

Hallo!
Hört sich ja gut an, aber was ist das? Was macht man da? Hab keinen Schimmer?
lg und danke
Sigi

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Das ist nur genial!!

Hallo, das hab ich auch schon mal längere Zeit gemacht. Allerdings konnte ich es mir dann nicht mehr leisten. 60 Euro pro Monat ist ja auch kein Pappenstiel. Abgenommen habe ich nicht davon, ABER alles wurde total straff!! Und das hat man schon nach zwei, drei Wochen an den Oberschenkeln richtig GESPÜRT! Mein Mann hats nämlich entdeckt und nicht ich *ggg* Also, machs bloss weiter!! Besser kannst du deinen Körper in der kurzen Zeit (20-30 min) nirgendwo trainieren!! Ich habe damals parallel dazu immer nach dem Training mich eine halbe Stunde auf den Crosstrainer gestellt, für die Kondition und Fettverbrennung. Das ist das Optimale, meinte mein Trainer damals! LG Dani (die sich grad überlegt, ob sie das nicht wieder anfangen soll)

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Re: Habe eine neue Sportart für mich entdeckt!

Was ist das?????

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